不知从什么时候开始，朋友圈里开始悄悄流行起了“打卡”活动，且是各式各样、稀奇古怪的“卡”都可以“打”。大家似乎在一夜之间都成了坚持、勤奋、努力、积极向上、正能量满满的人。

譬如健身打卡：一口气跑完十公里，大汗淋漓的感觉真棒！加油！坚持每日打卡！（再附一张自己在健身房的自拍照，照片必须是P了一个小时以上的）

读书打卡：一天读一本书的感觉真好！新买的一批书终于到了，只有每天读书才能感到充实！村上春树的《白夜行》写的真好！（……《白夜行》的作者是东野圭吾）

还有做饭打卡：坚持每天自己做早饭，不点外卖！不吃泡面！

甚至还有一些家长在朋友圈替自己孩子打卡的：***小朋友学习书法的第80天，每日练字！我是***书法培训教室的小天使，我为少儿书法代言！

就这样，别人都在沉溺于自拍、吃鸡、王者荣耀、抖音、快手……的时候，打卡学习变成了一股清流，引人向上的积极内容足以将你推至圈子里的风口浪尖，成为与众不同的榜样。

你是努力还是作秀，只有自己知道；为了让别人知道自己有多努力，只能将自己变成一个戏子。

我最先开始接触学习打卡是微信朋友圈里学习英语的某公众号，应该很多人都知道，连续打卡100天读完四本英文名著，就可以获得所读书籍的纸质版。

那段时间我刚生完孩子，辞职在家全职带宝，每天都很焦虑自己会退步，担心老公认为自己是个只会带孩子的家庭妇女。于是我毫不犹豫的报名了一期课程，踌躇满志的加入了打卡学习英语之中！

刚开始的5天，很容易坚持，每天花费十几分钟去阅读英语真的不难，最要的是当我发完朋友圈之后，收到的点赞和评论足以让我每天都欣然自得：

“在家带孩子也坚持学习英语，好棒！”

“既美丽又努力的宝妈！加油！”

“能坚持学习真的厉害，要向你学习！”

      ……

我完全已经忘了自己正在读的书其实是高中英语水平就能看懂的童话故事，也早就把自己可怜的3000词汇量抛之脑后了。

当阅读到了20多天的时候，我发现自己越来越没耐心去看每日的英文推送了，再加上每天独自带宝、喂夜奶已经让我疲惫不堪。我每天打卡的时间越来越晚，从每天早晨8点，变成晚上的22点、23点，很多时候都是在0点0分卡着时间点分享了朋友圈。

甚至有时候一整天下来也没读，到了快0点的时候，就会觉得即使认真读完了，也来不及打卡了，于是索性就连文章都不带看的，直接胡乱勾选了题目完成阅读，反正我只要发了今天的朋友圈就好了。

我就是这样混完了自己100天的英文阅读训练营，也如愿以偿的拿到了奖励的四本纸质书籍，最重要的是我告诉了朋友圈，我完成了100天的英文阅读，我是多么的牛！可是究竟认真阅读了多少天，记住了多少个单词只有我自己知道。

坚持本就是一件很不容易的事情，其实朋友圈的人都不傻，你的结果里自然藏着你的努力。人们对于公开的事情，总是难以坚持，因为满足感太容易得到了，往往就失去了动力。

我有一个体型较胖的男同事，本来人胖的久了，慢慢也就习惯了，平日里也不见他刻意减肥。突然有一天开始在朋友圈里分享某知名健身APP的打卡链接，开始每天坚持跳有氧操减肥了！看着他在朋友圈每天打卡的时间都很固定，我心想着他这次肯定能瘦下来。

有一天下班后我发现落了东西在公司，于是返回去拿，走进办公室就看见我那个同事坐在自己的工位上玩游戏，手机放在旁边播放着健身操的视频，当时办公室里已经几乎没有人了，我悄悄的拿了东西走出门，大概过了十分钟，就在朋友圈刷到了他今天的健身打卡。自然过了很长一段时间候，我那位同事的体重依然纹丝不动，稳如泰山。

人最缺少什么，就会越炫耀什么。因为只有半瓶子水，才会咣当响。真正努力的人已经闷声超越了你一个银河系了，你还自我陶醉在朋友圈的点赞中。

我爸爸就是一个健身爱好者，50多岁了，似乎从我记事起他每天都是6点钟起床，在房间里做50个俯卧撑，100个仰卧起坐还有30个深蹲。每天下班就去跑步，健身房放假就在路上跑，下雨了就在家里原地跑。几十年从没断过一天，即使生病的时候，即使我们出去旅游的时候，一坚持就是几十年！50多岁的身体，体脂率只有10%！在我这个体脂率30%的人眼里，真的太了不起了。

爸爸也玩微信朋友圈，我曾问过他为什么不在朋友圈发自己健身的，肯定有人点很多赞啊，说不定一不小心就成了网红了！他嘿嘿一笑：“健身房里厉害的人多了，我这算什么，有老头70多岁也每天跑步。”

还有一个人是我前单位的领导，年薪500万，每天忙得日理万机，看起来似乎没有一分钟时间可以用来读书和娱乐了。在一次团建中，我们才发现领导居然还是中国画家协会的会员！

一个那么忙的人，是如何学习画画的呢？领导说他读过的书，在家里已经放满一个房间了，画画都是每天坚持每天造成5点起床，自学而成的；但是他的朋友圈理从未透露过这些。我们这些小卒只能唏嘘人家年薪为什么500万。

而我们呢？或许只是加入了一场“感动自己”的戏剧，在朋友圈里获得的满足感和虚荣心中逐渐忘了自己为什么要努力。

彭于晏是从160斤的减到了体脂率3%之后才让观众知道的；科比也是让世界都知道了他是科比，才说出了那句：你见过凌晨四点的纽约吗？

对于真正学习的人来说，行动力才是核心，而不是为了得到别人的人赞扬。打卡只是一个形式。你的努力，最好的见证者便是你的结果。