【养生智慧】

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精进以持戒为第一，疾病以减食为汤药，

烦恼以忍辱为第一，是非以不辨为汤药，

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执事以尽心为有功，长幼以慈和为进德，

因果以明白为无过，待客以至诚为供养，

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凡事以预立为不劳，处众以谦恭为有礼，

遇险以不乱为定力，济物以慈悲为根本。

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〔养生一帖〕经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性疾病都有极大的改良功效。

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