给大家汇报一下心理学读书的阶段性成果：
自1月14日启动心理学读书以来（《学“硬核知识”，啃“超大部头”——2019年“心理学”专题读书活动启动》），截止2月25日，我们已经读完了前两本：《这才是心理学》和《心理学与生活》。其中心理学与生活是本大开本、大部头，有600多页，我们读完正好一个月。连我这样力大无比的中年男子平时都不愿意携带出门，实在是太沉，于是有小伙伴买了两本书，把一本切开，分开携带。
但是有持续行动的基础，加上设计的社群机制，大部分同学跟着我们读完了这两本书，还答完了130多道我设计的题目。有很多同学说，以前根本不相信自己能读完这种大部头，没想到居然能不知不觉做到。
于是我请大家分享一下这一个半月的感悟，发现了很多有意思的信息，也给了我很多记性。今天专门整理了近100位小伙伴的行动感悟，分享出来。希望能给阅读遇到困难的你，一些启发。
我们现在正在复习《心理学与生活》。下周开始，我们将进入《社会心理学》的阅读。欢迎插班（插班点这里）目前暂无下一期的安排，错过就没了。如果插班，我们会提供之前的问题与讲解笔记。
@杨杨杨
等我们把心理学的书全部读完后，和财报晨读以及之前的晨读一样，也会成为很多人遗憾错过的活动，也会有人一直问，什么时候再开一期。有的人一直在问，而我们一直在读。
@林林
读完比较有成就感会觉得意犹未尽。开始会觉得很难，但是会越来越轻松，答题的思考也越来越多。
@mia_游学_天水
看事情变得理性，做事前会仔细思考，缕清线索。会不时套用学过的理论
@盒子
坚持带来的收获，一点点积累，读完一本书带来强烈的满足感。
@宏博
最强烈的感受就是我也能坚持，居然坚持了一个多月了。
@Nicole鱼
如果你觉得自己很牛逼就来读心理学吧，你会变得更牛逼。如果你觉得自己很衰也来读心理学吧，你就知道自己为啥衰了。
@Zan
才读完两本书，我就发现我去年好几万的学习课程都白瞎了。边后悔边跟着老师读书，固有思维太顽固，不可能一下子就立马变聪明，只能用这种慢工出细活的方法慢慢撬动自己的大脑，尤其是最近上课深有感触。每次做题联想和自己相关的事情就发现换了一个思路去看待以前的事情，很多都得到了解释。
@[319]桃李桑榆
一本书买了近十年，开始不止五次而弃读，却在这个月中，经南京、台北多地、缅甸、英伦多国辗转，依旧顺利完成的阅读过程。
@[S1019]林-项目管理-贵州
跟完两本书的晨读，自己的收获已经超越了最初的预期，自己读、写作业、带着一起思考的晨读形式，能学到的真的不仅仅是一些知识和锻炼自己的行动力，观察和学习S的思考路径和行为路径，真的是重构认知的一次好机会，感觉受益匪浅呢。
@今宵
错过了就没有了。18年没有读财报，错过了股市大涨。19年让我们不要再错过心理学！
@游学-难得糊涂-长沙
1、心理学完全不是我之前以为的那样；
2、科学是有专门的方法的，不是什么理论都可以称为科学理论；
3、心理学现在与医学、脑科学、生理学、物理学、化学都深度联系，不是单一科学；
4、行动的持续性是有效果的。
@Yea-财务-天津
行动是可以改变思维方式和行为习惯的，维持行为的一惯性，能够让情绪稳定不大起大落，让人整体更加沉稳了。
这次晨读课才不到两个月，时间太短效果还不明显，反正半年前财报晨读课成长会会费都回来了。
@S659 慢慢
通过行动体验到的最强烈的情绪感觉就是累——并充实着。
没有行动，想再多都没用，关键是，行动，你也不知道怎么行动，所以，一群人一起行动，你可以不断修正自己，获得新的认知。
@目客
时间挤一挤总会有的，千万不要拖欠作业。
@[S817]林七月
昨天看完了《心理学与生活》，合上书自己掂量了一下，我居然看完了？简直不敢相信！让我自己去看的话，我是肯定没有耐心的。幸好是跟大家一起读。相当于是把脑子洗了一遍，谈不上脱胎换骨，也是对心理学有了一个更全面的认识。但是，这也是我第一次以这种方式读书，感觉脑子还是有点跟不上节奏，整个人其实还是人智未开的感觉。正好最近在回听大课的录音，输入输出，要通过心理学把这两条路打通，然后之后再走在路上会更顺畅，思考起来也能更快。
@L.ning
尝试深刻的思考，分析问题本质，对当下自己的困惑有所缓解，也解决了部分焦虑。
@游学-merry-沈阳
首先很有成就感，持续行动的成果是实实在在看得到的，这是我迄今为止看过的最厚的一本书，没想过自己能看进去这类的书籍，而且还这么厚，但是跟着大家一点一点居然看完了一整本，这种感觉很奇妙，我也可以。其次逻辑真的清晰了很多，感觉听别人说话马上就能判断出这个话到底是不是瞎说，头脑清醒了很多。对很多事情都有了自己的判断。
还在刷抖音吗，还在刷微博吗，还在做无效积累吗，快来加入社群吧，持续行动，体会什么是从量变到质变，让每一天的积累都变得有意义。
@[S468]派大星-学生-郑州
总感觉自己屁股后面挂了一块红烧肉，后面有一只猎狗在追着我，对这块肉虎视眈眈，我除了骗我还TM能干啥...
不说了，补作业了....
你们不用来，咋舒坦咋来就行...
@ALICE
茅塞顿开，原来生活中无处不是套路。而以前的自己身处其中，还浑然不知。两本书读下来，我反正觉得都值得会费了，现在更期待后面几本书了。不知不觉，大概一个月半月就读完两本了，这要换以前自己单独看，及其容易胎死腹中，往往开个头，后面也就不了了之。读过这两本书后，终于能看清些生活中充斥的非理性行为，当你懂的其背后套路后，自然不会被套路，相比之前，确实为我节省了一笔不必要的花销的。受益的当然不单单只是物质方面的。精神方面的收获更大。这个社会越来越浮躁，让人越来越焦虑。很多时候我们想要化解这沉重的焦虑与浮躁，但却发现无处安放。幸运的是，接触心理学后，我懂得更好的自我调整，我懂得自洽。它让我的心变得沉静下来，这样我能集中专注力和精力干很多真正重要的事。
请继续保持强化你们的犹豫吧，好东西我可不想分享。哈哈哈～
@[S287]Wendy-全职宝妈-南京
每天啃一点、持续做下来也能在一个月的时间里把近600页的专业书看完并做完S精心设计的作业，满足感要溢出来了，我都能读完大部头的书了，知识点没那么密集的书根本没在怕的好吗？
我们学完了国外大学的专业书籍，并做了S精心设计的习题，通过这种阅读加练习，了解了心理学的各种原理以及最想知道的如抑郁症、强迫症等心理障碍的病理，觉得受益匪浅，这是靠个人力量做不到的，期待下一个再下一个的阅读训练营。
@輕閉雙眼
读完这两本书，觉得里面的知识点很多，需要花长时间来细读，才能把知识点都给记住。在读书的过程中，让我有情绪感受的是，哇靠，应该在初中就该读这些书，生活中很多事情都会在书中出现并得到解释，会更新我的很多认知，看待这个世界更客观。在这个过程中感觉到的是，读书需要慢读，并且加上练习复习，才会有更好的学习效果。
还是人少点好，人太多有点吵，哈哈。
@[S60]琳-环保-洛阳
不知不觉不到2个月的时间，竟基本读完了两本心理学的科普书（其中一本大部头拖了点进度还没全看完）。每天坐在书桌前拿着笔翻开书看书时的感觉是最好的，安静地看了书才是当天焦虑最好的治愈方法。
你来或不来，书都在那里；一年复一年，书越读越多。指望自己读书的小伙伴，不妨先诚心的算算去年坚持读了几本非消遣类的书……
@游学－LUCY－西安
当天的作业当天完成，当天的事情当天做完，不能拖欠，一旦掉队追上就很辛苦，内心和行动上都很痛苦。看到自己已经读完了那么厚的书时，内心非常激动和感动。
感觉好像回到了学生时代，那种强迫自己不得不学的感觉很刺激，真的是痛并快乐着。
@晨风
从一开始的头皮发硬到现在的顺理成章，那种感觉怎么说呢…反正不行动永远感受不到。
想突破自我就快来吧！再等损失就更大了！
@游学-朵花-宁波
做事脸皮厚，比以前更有信心，懂得在伤心难过的时候适时向朋友倾诉，懂得转移注意力或者层层分解来排解消极的情绪，聚合积极的情绪
哇塞，我现在已经看了两本心理学的书，第二本有600页的厚度，看了以后感觉好兴奋。里面竟然会说怎么排挤压力、情绪，怎么让自己更自信，更能获得生活的幸福感。
@[S837]段坤-金融-北京
第一本书原来读过，但觉得不好懂，没有读完，这次看觉得好多了。第二本书原来也看过，但不是一章一章看，而是按照兴趣挑着来读的。对内容进行分类，感受如下：
1.不知道且不感兴趣的内容，开始觉得没什么用，但读完后有收获，有打开一扇门的感觉；
2.不知道但感兴趣的内容，读起来很兴奋，结合现实就觉得原来是这么回事啊；
3.知道但不感兴趣的内容，大概浏览一下就翻过去了；
4.知道又感兴趣的内容，第二次读了，可以边读边想如何应用。
@helen
看到了时间和持续性行动的力量。难以相信自己竟然跟着读完了两本书！中途也有过放弃的念头，但是还是咬牙坚持了下去，幸好有这么多小伙伴一起共读这两本书，否则我可能早就放弃了。
心理学阅读这班车，错过了可就后会无期啦。
@点心灯张权
刚开始时，第一本书觉得很容易，很容易上手。
中间过程开始有难度了，但是还是可以坚持。
第二本书是真正带来困难的，引起我的一些焦虑，一天需要三个多小时进行读书，回答问题。
随着读书的进行，慢慢的适应了，并且有了速度感。觉得自己是能够读书的，自己知道自己还是有些囫囵吞枣，需要跟随s君学习他的读书系统。
最强烈的情绪感受就是，现在不读书就有点难受，有些书觉得自己只要读就能够读完。
心态有点膨胀了。
@[S153]熊小帅-IT-武汉
给我最强烈的情绪感受是：激动！
①面对大部头，我有啃的决心，有不畏困难的勇气；
②曾经花了半年时间都没养成的早起习惯，在加入晨读营后轻轻松松地就做到了每天6点起床。
③我有了更强的目标感，更加客观地看待科学，并且喜欢上了心理学。
来来来，很简单的，很轻松，能够让你轻松培养早起的习惯，学会了心理学的这些知识，你还可以出去装B，别人都不知道你说的啥高端词汇。来吧，加入我们这个和谐有爱的大家庭，我在这里等着你来哟！
@[S570]何花-财务-佛山
对于考注会的信心倍增。以前对于那5本厚厚的教科书有着深深的恐惧感，不敢轻易踏入。但现在想想这还是本跨学科书籍都能读完，专业书籍应该更容易看进去。虽然读书深度不一样，但仍然有信心能保持这样的持续行动的能力。无形中又一个FLAG【捂脸】
读一本大部头的书籍能收获什么？更清晰采用上帝的视角俯视自己，跳出来看到自己每天的状态，根据状态选择生活方式并及时调整，你值得拥有！
@陈亮
没读完。刚加入三天。加入的比较晚，第一本书到现在还没买到。加入的时候第二本大家已经读到最后一章了。要怎么补，怎么跟上啊？肠子都悔青了。虽然刚刚开始，但是我已经感受到自己的变化。我没时间对孩子表现出攻击性了，也没时间找老公的茬了。为了能专心看心理学的书，工作时间闲聊少了，效率提高了。收到那一箱大部头的时候，头都大了。如果没有S老师带着读，打死我也不会去买这样的书。既然有了正确的方向，跟着走就是了。看看自己到底会有什么样的变化，拭目以待。
S老师才是最会制造焦虑的。从去年的观望，犹豫不决，到后来加入成长会，再到加入心理学学习群，从来没有如此焦虑过。上下班路上也是在喜马拉雅上听S的公开课，听《刻意学习》，终于听到S老师说焦虑什么，反正已经渣了这么多年了。慢慢来吧。但是首先你得来啊！
@[S691]周雯皎-教育-江苏
我竟然也能把这么厚的书读下来……虽然答题费脑，但是还是很享受整个过程……一句话：痛并快乐着。
生命有限，拖延无限。再拖下去，没等到成长，你就已经老了或死了……成长的路上，痛并快乐着，参加成长会，你会痛，会快乐，会成长！
@熊
这两本书算是教科书了，除了上学的时候要读教材，毕业后我认为自己这一辈子都不会碰这些玩意了！因为教科书大多理论太多，而且还需要进行逻辑推理，看着有点烧脑，所以不是逼不得已自己不会主动去碰。加入成长会后，看了S从14年到18年的文章，认知上有很大提升，知识的源头原来都是从大部头开始，而教材才是最原始的知识，而那些读着轻松，看着易懂的书籍很多都已经是二手，三手甚至N手知识了，就如掺了水的酒，已经越来越淡，喝多了还会头疼。痛苦的跟完两本书，居然发现自己能坐着看两个小时的书一点也没问题了，这在以前不可能做到的，当沉浸在书中，所有的浮躁与焦虑都没了。这一个多月的阅读量超过了两年的读书角，原来持续行动，让再难的事情也变得不是那么难！
你想提高自己的人格魅力吗，你想在人际交往中如鱼得水吗，你想与他人建立亲密关系吗，加入心理学晨读会吧，你会在这里找到答案，而且还会有更多意想不到的收获哦！
@洛伊
充分体验到读书带来的充实感和成就感，体验到持续行动带来的深刻变化，体验到心理学带我们进入一个真实的世界，体验到我们自己在这个真实的世界里是多么的渺小无知，更体验到我们在面对这个真实的世界时会多了一份冷静和客观。
当货真价实的东西就摆在你们面前的时候，可你们却做了睁眼瞎，失之交臂，太不识货了！
@Tracy
最强烈的感受是，我可以控制自己了。不管是早起读书，还是体重管理，我都可以一天天地坚持下去了。这世界上根本没有什么捷径，唯有持续行动才能救赎自己。
@喻一
读完书，肯定有人有很大收获，能运用到生活中并获得收益，也会有像我一样谈不出什么收获的人。硬要说的话，我好像慢慢养成了每天静下心来看书的习惯，不看的话会不舒服。还有就是只有能感知到大家的行动量时，才会知道为达到目的人家有多努力，自己也不好意思一拖再拖。做题还是很消耗脑力与时间的，因为经历太少，经验不足，想用例子的时候绞尽脑汁都想不出来。行动了才知道自己思想认知上的匮乏。更加乐于接受挑战，对于困难复杂的东西反而更喜欢了。
如果垃圾时间占据了你生活的大部分，并且你对此感到痛苦，那为什么不咬咬牙选择另一种百利而无一害的方式呢？
@[S320]小P崽子-学生-北京
看书之后，最大的情绪感受就是，好像有了一种来自内心的定力。现在觉得自己的内心很平静，哪怕股市的行情，看见小伙伴们赚钱了，我也依旧很平静，也没想着一股脑的把钱砸进股市。
心理学，不读心，不算命，不解梦，不通灵。但是……总会有人利用你所不知道的心理学效应、理论、最新研究成果，制造一些热点、商业噱头、商业玩法……然后让你以为自己赶上了时代的潮流……这一切一切，如果你不知道相关知识，也没有意识到套路，那么最后就只有一个结果——不断交智商税。
@清清
对于我而言最初看到这些书，让我自己读完那简直是天方夜谭，最多走马观花看了然后一脸的懵就没有然后了，时间不知不觉过去了，跟着老师和同学竟然把这两本书给捋了一遍，着实让我吃惊。
刚开始看书有的地方读完一句话一想啥意思不知道，就跟没有看一样，一脸懵，有的时候一句话要看好几遍才能看懂，看了一会书会有种脑容量严重不足的情况，如同高考前大脑空间被占满了一样，这时候必须出去走走换换思维否则看不下了。
慢慢的跟着老师回答问题，看一段书停一下，有时累了就做做后面的习题。现在看书没有以前那么困难了，按照我自己的节奏，看完一章需要两天的时间，看到群里有的小伙伴每天很早做完作业，看书的章节远超老师要求的节奏，特别羡慕他们。
总之现在的状况是每天无论如何要在睡觉前提交作业，哪怕书没有完全看完，否则就无法安心睡觉。
认知会有无形的提升，在工作中和生活中不那么焦虑了，很多事情不像以前那么无力感，淡定了很多，书中很多知识给我解惑，比如在移动的汽车上看书会恶心，是因为视觉提供的信号是静止的，而前庭觉提供的信号却是移动的，不一致的原因。
还有公司同事的一些行为能在书中找到理论依据，更能站在别人的角度去合理解释某些事情，很多事情能了然于心了。
能很清晰的洞察别人怎么想事情了。
自学能力很重要，跟着S老师读经典，慢慢啃大部头，从经典中吸取营养，这种慢就是快的学习方式特别收益，从最经典的书中获取营养并应用于实际生活中，给人一种不疾不迟的成长，这种成长特别靠谱。
@Ryoya
知识就是力量，行动，终将改变我生命潮流的走向。这不是鸡汤，这是物理事实。对比一个月前，我是有点不一样了。我看得到商家的销售套路，看得到人们的行为模式，看得到到自己的态度变化。能懂一点关于为什么人们会这么选、这么做的底层原因。也知道自己以后要是遇到认知方面的问题该怎么调整。似乎一下子就看懂了很多事，这是行动后的收获，我也因此而不同。
你们千万不要参加，我不想你们也变得和我一样有才华。
@[S1092]大恋-品牌策划-广州
居然真的的的确确读完了这样的大部头！回头我要把那本也是六七百页两年只看完前三章的《营销管理》给啃完。
@萌新
不读书感到少点啥，读了书觉得学到啦。结果一看题就蒙了，好想问这些问题书上有吗？我怎么就没看到呢。然后再一次翻书找答案。所以强烈的情绪感受是，可不可以简单点，让我稍微膨胀下？
这就是个贼船，你千万别来哦。每天被虐死去活来，结果读了一个月这么久，也没多大收获，就是偶尔能揣测下你的心理，预测下你的行为。另外就是有些养娃攻略，从大脑生长，生理发育，心理状态等方面对儿童成长有些了解。这又没用，反正我们都还单身。说到单身，其实这本书也谈到了对建立稳定亲密关系的建议，特别是从两性生理心理的不同运作机制来理解认知差异；但你要知道，当你看透了异性，还怎么会被吸引呢？所以，读这么多没啥用，纯粹瞎折腾，好惨嘞，你可别来哦！
@[S1006]猫猫
高二的时候参加过快速阅读的训练营，这个是鸡肋我早就知道了，耽误我那么宝贵的时间来学习这个没用的东西，真坑。考上研究生之后又参加过记忆训练的训练营，学费挺贵的。读心理学后我发现，训练营的资料，不就是在书上拔的概念，再加点儿神秘感的内容吗，好大一颗小韭菜的我，心疼钱。巴纳姆效应，让我笑傲那些特别玄乎不可证伪的伪科学，顺便让我利用它赚到了钱，我赚钱的同时真的一点儿怜悯之心都没有，纠结的。不坑你好像有点儿对不起你的智商的感觉。鲜活性案例不再能让我热血沸腾的掏钱买买买。各种朋友圈公众号的外周说服路径，更不可能从我兜里拿走一分钱。以上只是和钱有关系的，s说，用钱能解决的事情，那都是人民内部的矛盾。不值得说，无所谓，但作为一位新创工作者，心理障碍和心理治疗这两章，给了我很大的启发，手术前，有些患者异常的焦虑恐惧，我该怎么处理这种情况？怎么来根患者和家属更好的沟通呢？按照书中所说，都可以慢慢实践为我所用。还有我通过读书把神经系统的结构和功能，神经传导通路又仔细的复习了一遍，恰好两个月后我参加考试有神经科学的考试题目，所以你看，联系就是这样发生的。我在努力的训练自己做一个情绪贫穷的人，按照书中的知道一点点的实践
每个人都有自己的想法和认知高度，也许因为没时间，也许因为不能早起没能参加读书活动，但这有什么关系。没行动，没情绪，不焦虑，要比没行动，情绪泛滥，焦虑好得多，只要人们能甘于现状，自己开心就好了，为嘛一定要参加呢，你学你的，我高兴我乐意就好了啊。我信神拜佛，我有钱，我喜欢听书我时间利用率高，我去学快速阅读，一天看四本书，我自我感觉良好，成就感满满，仪式感满满，随心就好（s你想怎样，有个概念叫做社会分工，都来看书，那谁搬砖呢。）
@查理
在读书前期，给我的体验就是我居然也可以早起了。而慢慢到读书后期，我觉得我可以认真地把一本厚厚的书读完。对大段的学术文字，我并不感到排斥，读完心理学再读其他的书，可以读得飞快！
@丽君
两月入会，只看了一本。感受是一开始有点难，如果是自己在家读，估计过不了第三章就放弃。因为在群里带动下，不管输入吸收率多少，还是跟着大部队节奏走下去了，挫败感也没有那么强烈了。在阅读中反思自己，发现很多被套入中枪的地方。我想最大收获之一不会轻易被套路了，也越来越多观察自己行为动机等等。至少以后可以自主选择要入哪个坑，而不是不知不觉无意识被人带入套路中。人变的理智客观些了，尤其在消费中。但是最近有一个状态就是怀疑，质疑一切了。有时候看到一些推文就会想这个又是什么套路了？又有什么坑让别人去跳了？又有什么逻辑上冲突点了？
还有一个收获就是，原来喜欢的心理学，接触到的都类似身心灵，伪心理学内容比较多。一直口口声声说自己喜欢心理学，其实也是伪喜欢。没有看过一本真正的专业书籍来扫盲。一个多月坚持下来，发现自己是可以坚持下来的。对自己的自信心也是有提高的。甚至可以说爱上啃这类书的感觉。发现以前走了好多弯路，浪费了大把青春，迷途知返了。
找到组织了。
@[S1031]静晓-管理-北京
其实在去年年初就买了《心理学与生活》，看完半章就束之高阁。一直号称对心理学感兴趣，想深入了解一些心理学知识，却一直没有行动……这次跟着S读书，竟一点一点啃了下来。我感受到改变和成就感，现在觉得想干什么事就迈开步子去干，一点一点的前进，总会积累到一定的量，好过犹豫徘徊和焦虑。而且觉得踏实行动下来，内心充实感满满，也不再需要别人的认可了。
阅读障碍变身啃书狂人，了解一下。
@[S300]Joyce-编辑-北京
拥抱复杂，即便读不懂，也要硬着头皮读完。很多时候都想过要放弃，但是跳出来思考，发现这其实是情绪波动在作怪，该干嘛就去干嘛就好了。有时候我会把整本书都带到地铁上阅读，拿着这么一个大部头在啃，感觉和大批盯着手机的低头族格格不入，但我不怎么在乎别人的看法，自己就读自己的。对于大脑神经元这块部分因为知识晦涩，真的有想放弃的冲动，不过就像上面说的，读不懂就读一直读就好了。
不行动你永远不知道潜力在哪里，你觉得自己一辈子都不会读这么硬核的大部头，即便读了也读不懂，没什么用，你错了！首先，你行动起来就会知道困难都是可以被克服的，你说你要早起上班没时间，那就头一天晚上把第二天的任务啃下来; 你说你要经常出差时间不固定，其实火车上、飞机上，航站楼大片的空余时间都可以利用起来，时间怎么都会有，只要你想做；其次，读完这么硬核的知识，你会发现市面上那些心理学付费课程都是把这些内容对对水，或加入鲜活的个案或者自己的感受经验，你不会觉得所谓的心理学博士有什么神奇，而且对他们的观点也会具有批判性思考。
@[S453]吹雪-物流-上海
感觉挺不可思议的，特别是第二本书，那么厚我竟然读完了，我觉得自己一个人读肯定读不下去，正是因为有了s的问题（可以让我在读书中思考，而不是随便浏览）和群里大家的一起读书，才能让我坚持下去
@ZT
通过阅读心理学，终于明白了情景背景的重要影响，以前语文学得不好，不会写文章，特别是记叙文体裁，原来自己从不曾思考过情景带给人物的影响，从空间和时间及在场人物，人与人之间、人与物之间的关系去把握人的感受，在阅读过程中，特别是回答问题的时候，回忆关于自己看到过的、经历过的事情和案例，反思内省，会有茅塞顿开的感觉，顿悟他人的心思，让自己更通透一点。另外，心理学也非常好玩，特别是巴姆效应，看完大家的猜字算命的游戏，回想老家大桥边摆摊算命的先生给别人解说抽签寓意时，真是如出一辙。这种可实践的理论让人觉得非常好玩。
@[S778]Sophie-宝妈-广州
感叹一下，以前从没有读过这么厚的书，包括学生时代，第一次静下心来看完一整本，感觉很好，有了正向循环。看完这两本心理学，纠正了以前一些错误的认知，对待问题比以前更理智，有自己的想法，不会随意跟风。对待生活中的一些现象会去寻求一些可以与之对应的理论加以解释。
深挖一个点让你吃饭不成问题。
@[S446]Hathaway-兰州
首先，在这一个半月的时间里，我老老实实答完了102道题，没有漏掉一次，用心写答案，每周答题字数在1w左右，每天答题字数多次保持在2000+，行动量清晰可见，虽说字数不能算作是一个精确的衡量标准，但是我看到了我思考的过程，意识在流动，而不是一潭死水。发现我也可以持续做一件事，并且保持高度热情，这种感觉非常神奇。其次，心理学带给我认知上的巨大改变，第一本书教我如何防止被骗，拆穿骗局原来不是一件难事。让我意识到对偶然事件强行解释有多么荒谬，大V带节奏、跟风、舆论炒作，揭开华丽的表象才能看到被捧上天的东西，内核实际是一团虚无。我开始在S老师启发下思考一些如果自己一个人看书根本不会去想的事情，这些事情过去一直都不知道又何谈想到。第二本书理论更丰富，感受到心理学是一门科学，与医学和其他学科交叉的科学，有太多东西值得思考，学心理学不是学着与人沟通，单纯学习心理疏导这么单一的事情。最后，非常谢谢S老师，早课上深入浅出地将原本很复杂的理论用简单的例子解释给我们听，就算是听老师说段子也能学到很多知识。同时，在群里天天行动的小伙伴们也给我很大激励作用，我有很多战友，不孤独，很幸福。
@[S975]y-妮子-采购-北京
看完最后一页的时候我还来回确认了下页数，我简直不敢相信居然才花了1个月的时间读完了这么厚的一本书，一开始听到S的计划的时候，其实我还有点怀疑的，我觉得这么厚能这么快读完吗，很明显，我是没有跟着读过，我自己单独的更是没有读过更是没有读完过这么厚的教材级别的书，所以读完那一刻，内心确实有种强烈的自豪感和激动，立马拿着书给我老公看，我真的读完了啊，他之前老是怀疑我的书最后都是白买了。虽然跟着晨读时间不长，但是强烈的体会到了这就是持续行动的力量啊，也不得不佩服S对读书群的设计，有激励有压力有好听的讲解，还能把现学到的知识立刻就用上，要用进废退，要用持续的行动培养好的习惯，书里面还直接用实验验证了其实就是S强调的复盘的效果，现在有时间就会赶紧的读会书，以防那个有突发事件被落下了，所以没时间瞎琢磨瞎看乱逛，反而因为了解了各种情绪发生的原因，可以自己尝试去实践如何更好的控制自己的情绪，而且为了能更好的坚持读书，更注意加强身体锻炼，感觉要有一大波正向激励来袭了。
@黄容
对那些需要烧脑的高难度知识的适应力增强了，如果是我自己，我绝对看不下去这样的大部头，但是被S逼着读并且做了作业之后，我的成就感就上来了，还在琢磨：没准儿我可以考虑考研或心理咨询师资格证？以前也有这样的想法，但是知道自己吃不了这种苦，看不进去专业书，故心里没底。我知道这是我必须要突破的一个点，天天说要成长，就是不愿思考，这不是在做梦嘛。等我读完七本书再做下一步的计划。
@[S362]小燕子-化工-达州
读完两本书，发现原来自己也是可以真的认真去读完一本本的书，感觉自己太厉害了，居然可以看完那么厚一本的书，而且还能比以前早起一个半小时。有种觉得自己之前读了个假书。那么我就从一以下几个方面来谈一下：
1.从习惯上来说，让我养成了早起的习惯（每天早上5点半就醒了，后期可能我会再调整时间，感觉自己的学习时间少了点，因为本来自身理解学习能力不是很好），每天不看书感觉就少了点什么，睡觉前不看书就睡不着。
2.从生活上来说，让我避免了干很多傻傻的事，不会像之前干什么就直接去干了，不去想这件事的，同时生活中的一些例子对我学习理解书中的知识起到了一定的案例理解的作用。
3.重新认识了心理学。以前就是简单的认为心理学就是读心术，看面相之类的（这种我们现在说的是伪科学），先不说自己是不是能够很熟练的去运用这些知识，至少现在的我不会被一些简单的伪科学糊弄吧，这也是很好的。
4.对神经病和精神病有了一个更清晰的认知。
5.对于如何加深记忆和长时间记忆的方法有了一定的认识，对我们的学习很有帮助。
6.对人体的部分功能性重新学习了
7.在人的毕生发展这一章，系统的学习分析了人的各个阶段的变化，对于让我学习如何做一个好妈妈有很好的启发，发现自己之前对女儿的一些教育方式是存在问题的，现在更正了我一些错误的想法。虽然她才一岁，但是我不应该只是立足于她是一个小孩子不懂这类的来看待她，她也有自己的想法，很多时候她表现出来的行为是在告诉我一些她的想法需求，不能通过语言的形式表达，她就会通过自己的行为来表达。
8.学习心理障碍这一章节的时候，我把自己给分析了一遍，结果很证明很多时候我自己都是有一些心理障碍的，只是我是属于很乐观的，而且不会长时间沉浸在某一情绪里面的那种人，在很大程度上让我有了预防自己心理障碍的准备。
总的感受吧，改变自己以前被动的行为，现在变得比较积极了，希望继续努力，变得更积极，变成自己喜欢的样子；用通俗点的话来说就是从懒变得不懒（抽掉了懒经）；心理状态改变了；学会说不了；做事更有原则和底线了。后悔2017年老公推荐我看刻意学习的时候自己没有当回事，现在想起来都觉得很傻（重点是家属还给我说了不止一两次，给我说写得很好的，可以看看。后悔死了）。
@游学-桃小桃-南京
读完两本书后，心理一种成就感油然而生，转眼回头看已经过去四十多天了，从犹豫是否参加，到为了不让自己犹豫报名交钱并且一口气把所有的书都买了，不给自己退路，但其实心里还是在犹豫、害怕，觉得自己可能又会半路放弃，浪费钱等等。特别是第二本书《心理学与生活》能读完，觉得特别有成就感。还记得刚开始要打开这本书的时候，真的觉得完蛋了要死了肯定读不下去，然后过年还背回家读了，甚至中间有段时间作业很多，导致过年每天至少有半天在读书。甚至有人问你读这个有什么用，一点用都没有等等，这些话真的打击到我。会很迷茫觉得自己是不是傻，没用还读，但还是告诉自己坚持下去，试试看最后会怎样，最坏也不过就是现在这样。没想到真的读完了，虽然读的不是很好，感觉很多地方不理解，但成就感真的因为字数的积累和页数堆积，成为了我的底气。看着word文档的作业已经累计了30页，觉得特别有成就感。
犹豫吗？犹豫吧。没用吗？没用啊。如果想那么多，就别来了。但来了肯定不会后悔，因为一百多天你啥也不干还是现在这样，但如果读书一天多天，至少有什么会留下吧。
相关阅读
