信息过载时代下，你是否时常感觉无聊又恐慌？习惯下意识拿起手机刷信息，害怕自己接收信息过慢，学得太少太慢？
现代社会，因为信息过载，人们常常会觉得自己大量该看的东西没有看，“强迫”自己看这些未打开的微信公号小红点，等于被信息洪流淹。因为这些内容80%是固化型知识，20%是流动型知识。
固化型知识就是一些常识类，比如八卦信息、单个知识常识等，它们不可延伸，了解再多，可能对你生活都没有太多帮助。而流行型知识是可以连接你原有的知识体系中的知识，能够迁移，提高你工作能力的知识。
但是，在移动互联网世界，即使是接收流动型知识，即使有“干货”，你看了转瞬也会忘记了，因为，一切都是碎片化的，根本不利于大脑搭建阻块的知识结构，实际上，即使加入了收藏夹，也注定不会看一次，信息实际上根本不在你的大脑里。刷了半天手机，精力耗损了，累了，我们会觉得外面世界越来越丰富、变化越来越快，自己什么也未增长，心里越空虚，越慌乱。这样应付生活，时间也越来越局促。
所以，办法是：
Tips1:放弃未读信息必须看完的“强迫症”。对过载的信息置之不理，
只读书——经典的反复再版的非虚构类书籍，特别是能建构我们知识的方法论书籍。
许多朋友还有一种倾向，就是想等到手上没事了，再开始“鸿篇巨制”的阅读，这也是错误的，因为总想等到条件完美了再读，殊不知，永远没有完美的环境。
Tips2:如果感觉空虚或烦躁，冥想坐享一会后，再重新拿起书本。切记不可读了五分钟又快速切换思维去读另一本书。
《浅薄》一书的作者尼古拉斯・卡尔介绍：多任务工作的效率低，在团队工作中，同时做两个项目，每个项目就只能得到40%时间，20%浪费在切合上，如果同时做五个项目，每个项目只能得到5%的有效工作时间，你得花70%的时间用于项目切换！同理：读书，如果不专注一本书的内容，反复切换任务，也会造成精力耗损，读书质量下降。一个单位时间内，读就读一本，把这本书耐心地读下去。老老实实耐心一次只做一件事，是最有效率的。暂时读不懂、暂时觉得枯燥，都不着急，继续读下去，只要是觉得这本书有价值，读下去，再坚持“5分钟”，一切都会豁然开朗或者迎刃而解。
TIP3：紧盯着时钟干活，不忘目标。
时刻牢记：自己的单位时间要做的任务目标。才不会在信息洪流中被冲刷得“找不着北”。做一件事要有时间观念的关键，这样不会散漫，潜意识也会有抓紧时间的紧迫感。
推荐笔者正在听读的内容：喜马拉雅的《大锤叫你如何高效提炼一本书》及采桐的《开放的智力》，反复消化，读作者文章中引用的书，做好延伸阅读，反复思考和揣摩，变成自己的心得，积累素材。
信息时代下深度学习的金句：
1、学习不追求完美条件，要学就立即启动、马上启动。
2、不要想马上看到效应，学习是积少成多，不放弃积累。
3、进入学习状态，时刻观察自己的注意力，反对随意切换任务和反复进出思考。一个单位时间段要强迫自己只干一件事。
