心理出现落差，有所起伏时，不妨问问自己：我是谁？是怎样的谁，为了谁。这个谁代表的身份不一样，也就有了相应的答案。
我是自己，是独立的自己，为了自己。我是妈妈，是慈爱的妈妈，为了孩子。我是女儿，是孝顺的女儿，为了父母。但不管为了什么，是谁，怎样的谁，我们最该是自己，属于自己个人的，单独的自我。不面向任何事和人的时候，我们就只是简简单单的自己，纯粹而单薄，一眼就能辩识。如果我们的身份越是繁杂，多重，我们就把自己，最真实的自己藏在最后，甚至看不到一点自己的影子，久了，我们就会累，会厌倦，就会疑惑不已。然后问出那一句：我到底是谁，活着为了什么……
