大家好，我是大乔，今天是2021年12月31日，也是我参加365天演讲打卡的第360天，今天我要分享的主题是《2021年度复盘总结》。

今早醒来看到朋友圈里出现很多条“2021年最后一天……”这样的字眼，恍惚间才发现原来已经到了2021年的最后一天。跟先生交流中，也感慨现在时间过的真快，快的让人感觉不到生活的滋味了。在2021年末这几天，让自己停下来，在所谓的忙碌中，停下脚步，静下来做最彻底的复盘，为来年更好的出发！

过去的一年，我要在健康、情绪、工作、学习、财富……很多方面进行复盘，深度思考后觉得自己的人生到了该做减法的时候了。比如：思想、情绪、喜好……这些都要学会做减法。对于2021年的复盘，主要从以下几个方面进行：

①时间维度：自认为在时间管理方面没有自己系统的规划，所以才总感觉时间不够用。单位时间内的效率也不高，没有计划就不会有相应的收获，缺乏“时间复利思维”，时间配比没有明确，来年要提升时间计划的能力，做好时间管理，做到高效能，以及效率管理。

②角色维度：从个人角色来看，在家庭关系中，通过“”陪孩子终身成长”父母大学的学习，亲子亲密关系改善了很多，不再用以往自认为的方式教育孩子，对待伴侣了，家庭关系和谐很多，以及的情绪也相对稳定，也使得更能聚焦于工作。孩子越来越优秀，先生也越来越体贴。需要检讨的是与父母的关系，没有做到尽孝心，没能做到计划内的定期回家看望父母，这是我来年需要完善的。

③财富复盘：一直以来对数字、对钱的概念就很弱，有句话叫做“你不理财，财不理你”，这就是缺少财商的结果把。从年初开始兴冲冲的记账，做金钱规划，做收入支出的平衡，到后来的任性消费，自己也总是没有找到正确的方法。学习完财商课之后，对于收支有了基本概念，记忆最深刻的就是要管好自己的口袋，别被割韭菜。店里的收入，加上自己在学苑的收入，再加上年初的少量余额，结算后再看，今年竟然是负数。家庭开支，没有计划还是不行的。明年做好每月需要的固定支出，限定好个人支出，做好收支平衡。

④目标实现维度：今年的家庭目标，包括个人学习目标有部分实现了，还是有收获的。孩子上学的事落成了，进入理想中学，是最开心的事；家里看房子拆迁，也安置好各种事项；个人外出学习的目标也已达成，考取了“国际国内专业技能证书”，也完成了365天演讲打卡计划。财富目标没有完成，店面重新装修的目标只能推迟到明年。对于目标，要制定当前目标和长远目标，要有切实可行的计划，做好重要不紧急的事，聚焦目标，不做无价值的事。

⑤学习复盘：学习是持续的事，而且进入社会才是真正学习的开始，保持终身学习，终身成长。对于我自己个人情况，最适合我的学习方式是一年安排1～3次外出学习，找优秀的老师学习专业的同时，学习更多智慧。其他时间跟紧线上课程有计划的进行学习。在读书方面，以及没有完成年初的阅读计划，学习和阅读的效率、效果是我来年要提升的重点。

⑥人际关系维度：学习完断舍离之后，思考自己以往的人生，也觉得自己到了该做减法的年纪，不管是生活，还是工作，还是人脉都要做减法。清理好通讯录，与同频的人一起做有意义的事，才是未来的聚焦方向。

⑦身体复盘：因为长期情绪不稳定，以及家庭工作等事宜，使得自己多数时候在压力和焦虑中度过，这样身体肯定会出点问题，从5月份和先生发生的一次矛盾起，这一年身体犯了三次肠痉挛，一次眩晕症，几次感冒。往往在生病时才懂得珍惜健康，恢复了又去聚焦生活各种事，来年要提升自我价值感，稳定情绪，减少压力和焦虑感，维护好自己更革命本钱。

⑧精力复盘：总感觉自己精力不够，每天忙碌却也没有出结果，这跟身体和情绪都有关。精力管理也是需要学习的，如何花20%时间做出结果，用80%时间来休整恢复精力，这是我来年需要学习的。

2022年度计划目标：

①外出学习计划：外出进修三次，考取《形体礼仪证书》、《青少年形体礼仪证书》《高级模特导师证书》

②阅读计划：跟紧静美做365天每日晨读；跟进读书会读完20多本纸质书，并做读书笔记，提高阅读效率。

③线上学习计划：学习社群运营、播商，配合学苑做好社群管理，带领导师们做好静美的形体训练直播版块，做好线上引流，以及学员的深度服务链接，也销售业绩打好基础。

④个人生活计划：配合先生重装店铺，做好店内生意；照顾好孩子的生活起居，为他学习做好后盾，带领孩子多运动，排除学习压力，平衡稳定心态；家庭收支做好平衡，每月支出计算好。

⑥个人训练计划：除课堂外，每周一三六体能训练，认真做好臀部训练，保持健康体能同时，让身体更有型。

2022年，聚焦目标，不做无目标之事和不产生价值的事，管理好时间、精力，让自己高效能的生活，努力做到“知行合一”。