2019年总结(2020年展望)

上午十点

2019年的两件大事,都算做成了。

一是顺利生二宝,月子里请了月嫂,出了月子全职自己带。给自己点个大赞吧,接受挑战成功!体验到身累心不累的状态,收获很大!无法用语言表达,释放了很大的内在压力和攻击性。

二是老家自己买的房子装修。可能春节前完工,目前总体看满意,找的装修公司靠谱。

第一件事让我特别感恩先生和女儿的各种支持,通过生二宝深刻体会到先生对家庭的付出和担当,和女儿的关系慢慢柔软敞开接纳,感受到女儿的善解人意和活泼开朗。

第二件事是原本很犹豫的,后来婆婆70岁生日我们四一起回去发生了一些事,让我下决心还是把这件事办了。事实上自从真的动起来,内在的收获比预想的多很多。最明显的是和爸妈的交流和连接在增多,就这点收获就很大很大了。

还有一些常规和新发生的事。

1.〔遇见妳〕女性读书会,顺利完成✅十次(合计135期)。《对财富说是》这本书,很赞!参加人员8。(华,颖,宁,妍,灵,敏,竹和我)2020年继续 读《被讨厌的勇气》两周一次 半年读完。(华,颖,宁,妍,敏,竹,香,两位新人和我,共10人。)2020年3月,我们读书会成立5周年了,有特别的活动。

2.心理咨询师督导活动,顺利完成十次(合计22期)。参加人员也是8。(华,宁,颖,冰,景,佳,琳和我)2020年暂停一年 新加入一个心理学专业学习读书会 滨江的环境 超nice 很喜欢 时间地点氛围交通都ok,每周二上午十点半到十二点半。

3.带着小宝参加了十次子众在五峰书院举办的读书会,从《被讨厌的勇气》到《幸福的勇气》读书会。风格和我们读书会很雷同,时间更方面也匹配,意外的收获。2020年继续。

4.参加了一个新的网络成长小组,16次。从zoom到瞩目工具,新尝试,有收获,感觉自己很幸运。2020年继续,每周三晚上九点到十点半。

5.精神分析体验每两周一次,坚持在做,2019年结束合计有95次,2017年开始送给自己的最佳礼物,没有之一。2020年1.4第96次,做完结束。

6.2019春节和友全家到苏州玩了三天,暑假我们四到南京玩了三天,国庆到浙江慈溪玩了三天。2020年计划来一次一周左右的远行,全家四人。

7.2019年国庆期间姐姐到我们家来玩了近一周,特别的时光。

8.老家自己买的房子房产证的事,2020年继续办!

9.在德瑞姆做班主任的时候,遇到的学生们成立了一个线下成长小组,2019.12.28晚上参加第一次聚餐活动,八人组。2020年能加入,一月一次的活动,真好。2017.6-2019.3,近两年的相处,信任感已建立。新玩法,待体验。

10.2019年高能量情绪打卡,提升能量群打卡和微博分享,简书写文,坚持在做,2020年继续。

11.喜马拉雅阅读2019.12重新捡起,阅读陪伴孩子成长,2020继续?坚持听麦家平台的阅读分享。

12.2019.9月女儿上初三,前两个月状态有变动,及时调整应对,2020年继续,提升陪伴方式。2020.1.7-9 三天,一模考。三月开始自招,六月中考统考。这算是我们家庭2020年的大事件之一。
13.2019年心理咨询师职业处于修整状态,2020年重整启航。

14.〔遇见妳〕团队线下聚餐一年两次,9.13和12.31各一次。2020年计划每月一次线上交流,每次60分钟左右。

15.2019年给爸爸买了智能手机,2020年春节给妈妈买个智能手机。

16.2020年一月两次瑜伽课,看看是否能执行。

17.2020.3月大宝二宝生日,怎么举行有仪式感?12月左右和先生两人生日,怎么举行有仪式感?

18.和华每年一次生日的短游,江苏站,期待。

静安寺

“所有人都已以觉得最好的方式对我了,我自己呢?用让自己最舒服的方式对自己了吗?每个当下。”

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