今天真是充实的一天，信息量好大，一时脑袋都装不下，却又幸福满满，身心富足喜悦。
上午我们一起出去行禅，刚下过雨，空气超级湿润清新，两边绿植葱茂，大自然用它独特的美好展示着生命和生机，沐浴着大自然的恩典，用清净心和恭敬心在真武山留下祝福和祈愿，用欢喜心和喜悦心在岘山留下温柔喃语，一切向内求，做好自己，专注当下，修好一颗纯净心。
下午与茶相约一场盛宴，听老师娓娓道来，茶文化的博大精深，茶人的渊博文化，爱茶人的灵魂摆渡，茶的生命在轻柔手法中灿烂绽放，喝到的是甘甜，体悟的是生命，净化的是心灵，美好的是生活，行云流水般的动作，却是茶人若干年的坚守和深深的沉迷。茶道如人生，浮沉之间，感受人间真味，苦涩中有甜蜜，淡泊中有追求，慢慢品味，用平常心去感知世界，看待人生， 抵达遥远……随心的喜爱，却是长久的修行。
小姐姐讲茶道
晚上头脑风暴的碰撞，襄阳樊登读书的推广者和坚持星球的实践者红玥老师用自己亲身的经历，讲解正念运用于生活身体的改变。就这样一个心念，这种精神的能量，疏通了和父母的关系，和自己的关系，和孩子的关系，和事业生活的关系，与自己和，与家人和，与事业和，管道阻力重重，障碍了我们自己，管道的疏通，关系的打通，成为助力推向美好。
和是一切主宰
所有成功者都有如出一辙的品质，爱学习、爱分享、爱付出，做一个终身学习者；
培养福德能量，培养自己的福报，当一个人所拥有的承载不了的时候，一定要去付出，去给予，去服务别他人，去回报社会。
选择大于努力，方向对了，哪怕慢一点，也是在成长进步。
环境磁场对人的影响和熏陶，接近什么样的人，成为什么样的人，靠近我，温暖你。
一诺至诚 一心至臻
