最近做了个小手术，在家休养。过段时间还要再去医院复查。

在家闲着，思考了很多，为什么身体会生病？过去这些年发生了什么？

一、运动方式：自从工作以后，每天白天都是坐着，吃完饭也坐着， 周一到周五几乎没有什么运动的时间。周末的话，几乎开始吃吃吃 、逛逛 逛的生活比起学生时代，运动的机会少了很多。

二、饮食方式：因为晚上下班后，会自己做饭，一做饭，就容易吃的多，特别是晚上吃饭，吃饭又吃多。

三、睡眠方式：晚上睡觉又容易晚睡。

等等

仔细想想，自从工作以来，没有好好地对待生活，好好地爱自己，所以生活才会这么对我，吓我。接下来要好好规划自己的生活，好好爱自己，注意身体。

身体是革命的本钱，没有好身体，没有好心情，就没有美好的未来。

加油！爱自己。