最近阅读了赵周老师的《这样读书就够了》，还参加了一次拆书学院的一次线上拆书活动，输出此篇作为总结。

      《这样读书就够了》主要是介绍了拆书帮的成人教育理念，学为己用，读书要以人为中心，而不是以书为中心，因此读一本书阅读了几个章节不重要，而你学到了什么理念能 指导你日后的行动，使你的行动从此有所改变，这个最重要，这里提了成人教育学的五大公理：自我导向，关联经验，强调实践，聚焦于解决实际问题，内在驱动。

        这里我想详细说一下自我导向和内在驱动

       自我导向：随着个体的成熟，一个人的自我概念从依赖型的人格转为自我导向型的人格。成人变得具有自我导向性，意味着成人学习者能够参与诊断自身的学习需求，规划、实施和评估自身的学习经验，所以有效的成人学习应该更多强调主动参与，而非被动接受；应该是强调互动和参与的研讨会，而非强调老师精彩讲授，学生认真接受的培训；应该强调一种学习氛围，使成年人学习者得到认可、尊重和支持。进而言之，应该存在一种师生互相交流，共同探索的精神。

       对于我自己来讲，作为一个技术开发者来讲，知道自己的技术短板在哪，需要学习和巩固的知识是哪一块，这是 一个自我诊断自身学习需求的过程，然而这个自我导向可以运用到各个岗位的人的身上，前提是你需要清楚你所在的工作岗位需要具备哪些能力，将他们细分，可能对于搞技术的人来讲，这种划分会更直接，某些知识不牢固，学的不透彻，找时间系统补充一下就可以，对于策划、销售等职位的人来讲可能不那么直接，身在其中的人大概也不能说明白我的能力欠缺的到底是哪一部分，根据相关研究的结果，书中将与工作相关的核心能力分为四类，每一类有5项，总共20项，这些能力适用于所有职位，大家可以对号入座：

       内在驱动：成人更多的是受到内在因素（希望解决问题、增加能力和自我实现）而非外在因素(如考试、考核、证书)的驱动而学习。

      基于这些特点，提出了一个有效的读书方法——便签读书法

      需要的工具：3本不同颜色的便签纸

     3本不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）

          第一类拆解（I）:用自己的语言重述知识。

         第二类拆解（A1）:描述自己的相关经验

        第三类拆解（A2）:以后我怎么用

       下面以一次线上拆书课程为例，说一下具体怎么运用（本次拆书的老师是小丫老师，拆的书是《学习之道》，主体是《构建记忆组块，增进专业知识》），我参加后感觉很有帮助，所以来分享一下。

       首先根据上面的便签读书法，一本书不必从第一章开始，然后第二章、第三章这样循序渐进的一个章节一个章节的往下推进，这就是以往我们学生时代的读书方法，以书本为中心，成人学习是以人为中心，你读这本书是想学到什么，可以从目录看一下每个章节的内容，你最感兴趣的是哪一个部分，就可以直接跳到那个章节，对于某一个片段对你最有启发，那么就可以运用标签读书法进行拆解标注。

         本次拆书 是对三个片段进行了拆解：

    片段1

       这一段给出了组块的定义：组块是根据意义将信息碎片组成的集合。老师给出了拼接英语单词游戏的例子，绝大多数人会认为小写的会比大写的更容易一些，有很多人会先将大写转变为小写在进行填写，因为大脑在记忆单词的时候 都是用小写字母来背的，所以大脑的组块信息中单词的字母是小写的，所以小写的会更快的予以反应。

       我自己的理解的组块就是经过反复练习，在大脑中形成深刻印象的信息单元，正如上面原文片段中举的例子，穿衣服的动作，对于成年人这个动作是很熟练的动作了，因为每天都在做，根本不需要思考怎么穿衣服，但是对于两三岁的宝宝来讲，他得先学会自己穿，大人会教他说先伸胳膊穿袖子，然后系扣子，学会这一系列的分解动作以后，才能进一步熟练这些动作，才能达到不思考就能快速的把衣服穿上的这个动作组块。

        所谓的组块就是 在脑子里根深蒂固的信息记忆，组建组块的好处是：

      1、 把要处理的信息构成组块，可以使大脑更高效地运转。就像我们成了老司机，就不会每次开车都消耗大量的脑力去想每一步应该怎么做。

       其实熟练之后开车的动作，在大脑运作控制过程中都是经历了一样多的步骤，只是熟练了以后我们感觉轻松了很多，所以大脑更高效的运转了。

       2、 只要把一个想法或概念构成组块，就不必纠缠于所有微观的基础信息了，很多知识的理解就会变的简单。

       了解了组块的定义，以及构建组块的好处，我们就可以看看如何构建组块了。在那之前，邀请每位看文章的小伙伴想一个自己要提高的专业知识/技能，接下来我们一步步看看如何构建这个知识/技能组块。

       举个例子：我最近在学习一门新的编程语言python，来看看如何构建组块呢？

1 集中精力

       就是把注意力集中在需要组块的信息上。

       这是一个老生常谈的旧知了，人人都知道，只是没有几个人能做到。建立组块并不是简单的把事情做到做完，而是形成新的神经回路，需要反复专注的练习。做到的前提是察觉到，察觉到自己到底有没有在专注的状态。

       这里有一个小小的判断标准，如果你在专注做事，这件事儿一定是结果愉悦而非过程愉悦的。比如和朋友去KTV喊麦，唱自己爱唱能唱的，过程很愉悦，结果很累，也没有太大的收获；如果是去KTV练歌参加歌唱比赛，那就不一样了，过程中不断重复同一首歌不断纠错，很累，但是结果很愉悦，因为确实有一定的进步呢，说不定能拿歌唱比赛的冠军。

A（激活经验+催化应用）

       这里，我们做的A的练习是，判断平时我们练习上面提到的技能时，是否专注？那么在今后练习过程中，达到怎样的状态才是专注的？

        技能：python 编程语言学习

       专注程度：不专注，学习的时候会查资料，然后就看着很多吸引人的文章就跑了；手机微信来消息时候会看一眼

     专注的标准：只查找跟想解决问题相关的文章，不看手机

2 理解链接

理解基本概念，找到联系，把基本概念打包成组块。

       构成组块涉及到基本概念的理解和找到他们之间的联系，换句话说即使对于同一知识/技能，每个人脑中的组块也是不同的。

       举一个我感触最深的例子，作为一名web开发人员，在打开一个网站的时候，网站设计师会关注这个网站设计的漂亮不漂亮，采用了哪些流行元素，前端工程师会关注页面的兼容排版、js特效及其实现的具体代码框架，而后台开发工程师会更关注的是功能是否好使，稳定与否，访问速度如何等等。

A（激活经验+催化应用）

     据此我们就可以来看看怎么理解我们要提高的技能，它如果是一个组块，会包含哪些基本概念，同时这个基本概念之间的联系又是什么？

   下面我的组块的分解完全是参考我现在学习的教程来写的，也可以自己进行拆解。

     技能：python 编程语言学习

    组块分解：python的基础语法  面向对象的高级编程

3 适用边界

      你所看到的将不仅是如何进行组块，还有何时何地使用它们。

       如果有了知识/技能，但是不知道怎么用，那么其实你的组块其实并没有真正形成。作为拆书家代拆的时候，经常会有小伙伴提出，这个片段太简单，这里面的方法我都用过了，没有用……我会说，我们读一本书是为了花时间证明作者是个SB，他的知识体系，逻辑思维是有多么不健全不严谨吗？如果这个方法真的对我们来说没有用，那么我们也可以想一下它在什么情况下是有用的，谁知道将来我们会不会遇到那种情况呢？同样的，如果我们觉得找到适用边界很难，也可以打开思路，反过来思考，这种方法在什么情况下不好用？

A（激活经验+催化应用）

      如果我们已经习得了技能，那么我们将在什么情况下使用这个技能呢？在什么情况下这种技能不太适合呢？

     技能：python 编程语言学习

    什么时候可以用：web 开发  爬虫抓取数据 大数据的数据分析等等

以上，构成组块的三步骤：

1、集中精力：就是把注意力集中在需要组块的信息上

2、理解链接：理解基本概念，找到联系，把基本概念打包成组块。

3、适用边界：你所看到的将不仅是如何进行组块，还有何时何地使用它们。