西方社会强调边界，有事情自己负责，自己解决不了的苦恼寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。

而中国的社会中，人与人之间的边界比较模糊，习惯互相帮助。

大家遇到问题总是喜欢找认识的人帮忙，即使找心理咨询师，也需要有人介绍才放心。

但是，亲友（熟人）是不能做心理咨询的。

为什么呢？

1.心理咨询中最重要的设置叫做单一关系。

什么意思呢？

即咨访双方只有在咨询室内是有连结的，出了咨询室即没有关系，彼此不卷入对方的生活。这样的设置有利于保护来访者能在安全的环境下坦露心声。

假设求助者与助人者在生活中还有其它多重关系，比如工作关系、亲友关系，一想到日后还需要接触，求助者在表达时，就会有所顾忌，这样无疑是会影响咨询效果的。

２.假如双方有双重关系，咨询师很难做到中立与节制，即无法做到更专业地工作。

３.心理咨询的过程不是一般意义上的谈话与聊天， 对环境是有要求的。不同于日常生活中纷纷扰扰的环境，心理咨询需要在一个安全、安静、不受打扰的环境中进行。专业的事情需要在专业的场所进行。

４.专业心理咨询是有时间设置的，一般在５０分钟左右。根据短程或长程需要，双方共同约定咨询的频率。时间的设置是有意义的，能够保证专注在焦点问题上，有效率地解决问题。

而朋友之间的聊天因为没有时间上的设置，往往不会专注，因而会造成浪费时间，问题也一直在拖延着。

那么，有心理咨询师的朋友，有什么作用呢?

心理咨询师朋友可以告诉你，碰到什么样的问题适合去寻求专业帮助。

心理咨询能够帮到你的，远远比你想象中的多很多。