01
每个人都会遭遇到低谷期，低谷期时，我们是最脆弱的，最需要安静，最需要自我关怀的。然而，很多时候，真正身为局中人时，我们并不能十分理智地去做到这一点。我们会无比慌张，无比消极，像无头苍蝇一样乱撞，会否定自己，甚至伤害自己。
作为一名即将毕业的应届生，我真切地感受到秋招季里多“低谷”。秋招带来的不安感和焦虑感在整个校园里无尽弥漫。每一场宣讲，每一场招聘，每一次面试，过后，都是几家欢喜千家愁。校园招聘历来如此吧，能否在校招中顺利找到工作的也符合二八比例。
因此，我时常是被求职的焦躁氛围笼罩着，身边时时有同学跟我吐槽、发泄。我看到自己，也看到他们，在秋招的肆虐里低沉、消极与无奈，我们挣扎着前行，却带着挥之不去的抑郁。
02
昨天去了中芯国际在南京大学的宣讲会，会场都少见本科生，各大高校的研究生济济一堂，应届生竞争力可见一斑。去之前，我是有所准备的，还专门咨询了一下在中芯国际工作的师姐。毕竟工作地点与公司平台，都十分符合我的意向。然而，即便如此，依然忐忑不安，因为研究课题不对口，也就是说绝对优势上就顶不上去。
宣讲会结束，我就不抱太大希望了，也没有特别失落。来过，争取过，就甘心了。秋招的轮番打击，确实让我的承受能力增强了。回去的路上，与一个同学聊天，他跟我说了很多。对于我来说，他就是一个面霸，经常见到他西装革履，四处面试。然而，事与愿违，他却还没有拿到一个offer，尤其是三番五次都走到终面这个环节了，便再无下文。
我没他面试经历多，但是这种功败垂成的感觉，我还是有所体会的，很难受，还会产生自我矛盾，自我怀疑，自我否定。一路上，他跟我说了很多，由刚开始的胸有成竹，到看到别人数个offer在手，便开始慌不择路了，四处乱闯。不管自己的意向了，求职期望一路下滑，这样的结果是整个人筋疲力尽，却发现一无所获。
这也许就是求职的低谷期吧，我也有经历过，摆不正自己的心态，陷入低谷沼泽地，做无谓的挣扎。这个过程，我们总是盯着周围，盯着前方，盯着别人，然后自己，疲于奔命，全然不顾自我需求了。
03
另有一个同学，也是这样。我常能很鲜明地感觉到她的消极感，自我否定。她加了大学时期的一个求职群，同届校友都在里面分享求职情况。她经常跟我报备里面的情况，谁谁谁又拿offer了，谁谁谁进某某公司了。这样一来，自己找工作不如意，又下意识与别人对比，自己内心就越来越抑郁，生活作息上也混乱了。
我们在悲伤，难过，自我否定的时候，常常会有破罐子破摔的倾向，甚至影响到正常生活作息，自己放任自己了，自制力崩溃。本来每天跑步也不跑了，吃饭也不按时吃了，会陷入恶性循环。
这是对现实，对内心悲伤的一种逃避。结果是，越是逃避，越是痛苦。我也曾有过这种切肤之感，逃避时，我背离了自己的内心，其实还是身在低谷，陷在沼泽。
04
人一辈子，有那么多的低谷期，我们究竟要怎么去度过呢？
最好的姿势，永远是先要看到自我。低谷期时，你唯一需要做的就是，安静下来，摸摸自己的头，安抚自己的内心。
最近，在看武志红的《感谢自己的不完美》。其中，有说到悲伤。我们不能在低谷期逃避，蜷缩，抗拒，因为正常时期的我是我，低谷期时的我也是我，包括悲伤的我与焦灼的我。我们需要去直面这些波折，逃避不了，就要去融入，去消化。尼采不是说过，那些打败不了我们的，终将使我们强大。然而，强大之前，面对迷惘，低谷，你需要静下来，摸摸自己的头。
先前，看懂懂日记，也看到关于低谷期的论述，我很喜欢：
在生命与事业低谷期时，按兵不动是很高的境界，但人越是低迷的时候，越着急脱困，结果越困越深。能够在顺境里抓住机会，能在低迷期保持不动的人，才是真正的人生赢家。
亲爱的，当你挫败了，失落了，痛苦了，你一定要停下来，收回自己的目光，安静地听一下自己的心跳，回应一下内心的呐喊。然后，无论遭遇怎样的低谷期，无论现实给你多大的打击，你都还要好好吃饭，好好运动，好好过每一天。
End.
