瘦下来后，最满足的就是能驾驭任何码数的衣服

减肥之后听到最多的就是“你现在瘦了好多”，“你现在漂亮了好多”

买衣服的时候什么款式都敢尝试，不必担心没有我的码。减肥的好处还有很多，所以从现在开始行动吧！

年龄：34岁

身高：162com

体重变化：116斤→100斤 减重16斤 腰围减少9cm

瘦身秘籍：下面几道汤轮换着喝（教练量身定制）

很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多

肚皮上的脂肪距离心脏较近，最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患

现在就小编就给大家好介绍几种减肚子有效的汤水，帮排出囤积在肚子里的多余毒素和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰

PS：

对于脾胃虚寒者，这几道汤要慎用；姨妈期，不能喝！

实际例子就在这里，连汤水熬制方式材料都准备好了，捏捏自己的肚腩，赶紧行动起来吧！