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1、80%的产出源自20%的投入，要学会找到那关键性的20%。在最短的时间完成最高效的工作，就会空闲时间用来放松与娱乐，就不会觉得被工作和学习挤占了生活，累觉不爱了。

2、生活的优选方式，就是要把这四类事分析清楚（重要紧急坐标图），如何定义和区分重要的事？回顾你的人生终极目标，所做的事要围绕这个目标进行，与它结合得紧密的就是重要的事。

3、职场上的高效做法是，集中在一个时间段去处理邮件；接电话时尽量简洁回复，或者在不耽误工作的情况下延迟回复。这要求我们提前安排好时间，甚至控制自己的工作进程。

4、一件并不是很难的事，因为大部分人把它想象得特别难，认为失败了就会有很严重的后果，所以才有了拖延。

5、如何克服拖延？改变和自己对话的方式，每次你想说我必须去做的时候，把它改成我想去做，我选择去做；还有一开始就做好最坏的打算。

6、求上者居中，求中者居下，求下者则不入流。我们必须有所追求，才能有所成长。

7、比我们更牛的人还在不断努力，卓越无极限，我们怎能轻易停下脚步？我们连体力都拼不过，何谈智商和能力？

8、生命如逆水行舟，不进则退。不管奋力前行了多少个日夜，一时的松懈就会被打回原点，甚至永不翻身。

9、很多人说成功是阶梯，它其实更像是仓鼠转的轮盘，要不断踏动。

就如生活就像骑单车，想保持平衡则必须努力前进。

10、攀登时，如果向上看，就会更努力地往上爬；如果总是向下看，可能就停滞不前了。