如果一个两岁婴儿出了车祸受到了惊吓，该如何让孩子摆脱阴影呢？
大部分的父母会让孩子不要去回忆那些伤痛，比如给孩子买个冰激凌，来转移孩子的注意力。
但是这些强烈的情绪并没有消散，孩子会困惑：到底发生了什么？为什么？
并且这些强烈的情绪会深藏在孩子的潜意识中，可能变成孩子一生的阴影。
那么正确的方法应该是什么呢？
《全脑教养法》告诉我们，那就是整合孩子的大脑。
-1-什么是整合孩子的大脑？
整合大脑指大脑的不同分区协调运作。包括横向整合（左脑和右脑的整合）、纵向整合（上层大脑和下层大脑的整合）。
孩子大脑没有整合，也就是分裂状态，这时情绪会让他们不堪重负、困惑、混乱、暴躁不安、崩溃甚至攻击他人。帮助孩子整合大脑后，孩子就可以协调发挥大脑的功能，左脑逻辑脑、右脑情感脑；上层大脑哺乳动物脑和下层原始动物脑就会协调运作，冷静高效。
那么针对文中开头的案例，整合大脑的方法，不是转移孩子的记忆，而是整合孩子的大脑各部分。具体方法就是让孩子一遍遍地复述故事，虽然孩子只会咿咿呀呀，但不断调动大脑各部分参与，会让孩子大脑学会处理可怕的经历，孩子就会忘掉痛苦、体会到快乐。
-2-为什么整合大脑就能忘掉痛苦？
孩子本身左脑逻辑脑发育就不成熟，这时对付恐怖事物的的方法就只是启动右脑情绪脑和下层脑杏仁核。
而当孩子一遍遍地叙说复述故事经过时，其实就是启动了左脑逻辑脑，整合了左右脑。
其他情况，当孩子对你没礼貌或跟你顶嘴、被学校“请家长”等，这些就是所谓的“生存时刻”，但生存时刻同时也可以是机会，只要父母采取恰当的教育方式，先整合孩子的大脑，这样“生存时刻”同样也会变为“成长时刻”。
-3-如何帮孩子提高大脑的整合呢？
《全脑教养法》告诉我们：
可以采取父母榜样、让大脑慢慢发育、锻炼要素以及在刻板和混乱中划船的方法。
父母榜样就是父母先整合自己的大脑。
大脑是柔软可塑的，变化能贯穿一生，并不局限儿童期的某一方面。孩子如何理解他们年轻的生命，不仅取决于发生的事情，还取决于父母、老师对这些事情如何反应。
孩子成长过程中，他们的大脑可以说是父母大脑的“镜像”，在时刻模仿和学习着父母。因此要整合和培育自己的大脑，是我们能给孩子的最满含爱意和最慷慨的礼物。父母应牢记那些让我们奋力挣扎的“生存”时刻正是我们教孩子获得发展能力的好机会。
其次让大脑慢慢发育。
我们经常面临孩子“生存时刻”挑战，就是因为大脑缺乏整合，根本原因是孩子们在25岁前，大脑发育都未成熟。父母应该知道这一点，并对孩子的问题做好准备。
第三锻炼大脑整合。
锻炼大脑整合的方法就是父母为孩子提供经历，经历可以直接塑造孩子正在生长的大脑。生活中发生的一切都会影响大脑发育方式。
每经历一次体验，一些脑细胞，也就是神经元，就会被激活，或者说“开火”。当神经元一起被激活，就能开拓出相互间新的联结，久而久之，神经元激活的经过就是大脑“重新布线”。布线和重新布线的过程，就是整合的过程。
这就是大脑整合，如果孩子大脑整合良好，他就可以全面展现出一个心理和情绪健康的品质：灵活、适应性强、情绪稳定，并能理解自己和周围的世界。
《全脑教养法》告诉我们：心理健康就是有能力使自己保持在一条“幸福之河”的中央。
河的一边是刻板的河岸，强行控制周围每一个人每一件事；
另一边是混乱，完全失去控制。
孩子总是在两岸间来回移动。
而大脑整合就是让孩子时刻保持在幸福之河中央，平稳行进。
【无戒学堂】日更第89天
