所以，放轻松

当你能够拥有你的呼吸时，任何人都无法偷走你的平静。

因为你呼吸的越长越安静，就关闭更多的交感神经系统，也就会变得更舒缓平和。

如丘吉尔所言：得到的东西让我们生存，而付出的东西给我们生活。你来这世界一趟，不会什么也得不到，也不会什么都不用付出，所以，放轻松。

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