所以,放轻松

当你能够拥有你的呼吸时,任何人都无法偷走你的平静。

因为你呼吸的越长越安静,就关闭更多的交感神经系统,也就会变得更舒缓平和。

如丘吉尔所言:得到的东西让我们生存,而付出的东西给我们生活。你来这世界一趟,不会什么也得不到,也不会什么都不用付出,所以,放轻松。

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