(1)我学到了哪个知识点?
来源“大学生学习思维与元认知”课程
我在学习“个性修炼”这块知识的时候着重思考了老师说的“对自己不好的东西，吸收得无所谓，对自己好的东西，抱有警惕。”这个观点。我认为老师说的确实在生活中是常态，我思考得出的结论是，那些对自己不好的东西，在潜移默化的，用一种温和的方式，不断地修改着我们的价值观，因为我们在接受外界观点的时候没有做到事事寻找依据，所以我们就像温水煮青蛙一样被塑造成了那些营销号或者资本家想把我们塑造成的样子。而在学习对自己有利的东西时，我们常常感到被攻击或是被冒犯，因为这些有利的东西会大刀阔斧地将不好的，不利地东西“砍”掉，否定掉，所以我们就会觉得很“疼”，久而久之，有害的东西越学越多，我们也越来越认不清自己。
自评10分
(2)我是怎样用它的?
在以前的学习和生活中，我常常会任由一些营销号的洗脑，将自己代入进去，不带批判思维也不找依据地听信他们的话，以后我会对这些东西都先审视一遍，带着警惕性去看，分辨清楚哪些是有利的，哪些是有害的，然后选择性地吸收。
自评50分
(3)我还想怎样用上它?
在塑造自己个性的时候，不要怕“痛”，勇敢的接受有利的东西，忠言逆耳利于行，将自己塑造成自己想去成为的人。
自评20分
来源“大学生学习思维与元认知”课程
