在黄维仁博士的《亲密之旅》课程中,曾经有个比喻,把亲密关系比喻成一支舞蹈。两个恋人要跳一支很优美也很难的探戈舞,更大的难题是两个人是在完全漆黑、伸手不见五指的房间来跳这支舞。在黑暗中跳舞,不熟悉对方的舞步,一不小心就会伤害到对方。我们常常不知道为什么自己明明一番好意却反而伤害了对方,我们甚至不知道为什么自己会有这样的情绪,为什么跟对方会产生这么强烈的斗争,这种现象在亲密关系中常常可以看到。
但当我们能把房间的灯稍微打开,看清楚彼此的舞步,也就是把我们潜意识的灯点亮,把我们不知不觉中从原生家庭中带来的很多影响看清楚,就有办法从这个死结中跳出来。
当我们生活在潜意识的暗室时,我们很容易在受到刺激后,按照自己内心的冲动做出反应,而意识不到自己如此冲动的情绪是从哪里来的,我内心深处的需要是什么,对方内心深处的需要是什么。黑暗中的探戈舞,跳舞的双方动机可能都很好,却常常在不知不觉中伤害对方,也伤害自己。
如果我们可以学习为爱点亮一盏灯,学习探索对方在原生家庭里最没有得到满足的需求是什么,自己最没有得到满足的需要是什么,了解自己的情绪最敏感的地方是什么,对方情绪最敏感的地方是什么,我们才可以从冲动反应的状态进入理性回应的状态,从潜意识做主掌控进入到意识做主掌控。彼此沟通,相互学习,在爱的明灯照耀下,跳出一只最美的人生之舞。
——以上内容来自黄维仁博士《亲在人生路——原生家庭三堂课》。