今天晚上在和家门口宠物店小姑娘聊天的时候，突然发现了一个很有意思的问题，小姑娘和我说了，她经常会遇到一些不讲理的顾客，小姑娘脾气其实挺好的，但是遇到那些不讲理的顾客，也是会被他们给搞的特别特别生气有的时候甚至气哭，这时候，她也很无能为力，只能事后慢慢舒缓自己的情绪，其实我们在生活中也会遇到类似的情况，有的时候不得不发火的时候，那些时候应该怎么办呢？

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我觉得可以先接受自己发火的情绪，前提因为是被迫的啊。（因为到目前未知，我实在是没有想到可以解决这样局面的好办法。）然后等这件事情解决以后，一定要去疗愈自己的情绪，去总结和提升自己，如果下次再次遇到这样类似的问题，看看有没有更好的解决方法，尽量使自己不要发火，毕竟，气大伤身。。。。。。

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  因为我和老公近期也遇到一些事情始终困扰我们，散步的时候老公就说，希望那些事情赶快过去，然后又开始给自己制造莫名的恐慌，也就是我们俗称的瞎担心。

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    往常在这个时候，我也会和他一起进去对于未来深深地恐惧中，然后头脑中闪现出无数不好的念头，然后被这些念头深深的吓到，但是今天突然想到，为什么？我们要被这些我们脑海里这种假象的设想给吓到呢？这可都是并未发生的事情啊，我们怎么会相信那些就是真的呢？在我们自己给自己设计的剧本里，苦苦的折磨自己，让自己寝食难安！你能设计未来能发生什么不好的事情么？我觉得很少有人能有这样的功能吧！好！既然不能，请停止你大脑自己吓自己的想法，不要给自己造成无形的压力！

  如果控制不住大脑，非得要想的话，那咱就想点好的事情，好的结果，好运气吧，给生活来点正能量，给咱生活加点糖！