第一部分  读书笔记

1.夫妻相处之道，颠覆性很多鸡汤说法，那就是人需要沟通来解决问题，但是实际情况下，沟通不解决问题，沟通只会激化问题。

2.昨天的有一个25岁的澳洲白人在little bay被鲨鱼吃了。有华人说他们当时亲眼看到人被鲨鱼咬了，之后就把上半身吞了。有个视频，就不放了。

所以如果来澳洲旅游，海边荒野等等，并不是安全的地方，需要本地人带一下。

内地游客都应该记住两点，到海边游泳时，一，必须在防鲨网范围内。二，海里游泳跟游泳池不同，所以尽量的靠着揽绳走，随时可以抓住。

3.爱我吧，海

蓝色在加深

深得像梦

没有边

没有锈蚀的岸

顾城 | 爱我吧，海

4.智力上的懒惰和这个时代的匆忙导致了对刻薄文字的强烈需求。迟钝的大脑已经虚弱得无法接受持久的思考了。

从来没有一个时代有这么多人能写得这么烂。

——《学士俱乐部》伊斯雷尔·赞格威尔

5.所谓人生命运，就是治未病，是没有得病之前。但还不是早发现早治疗，而是别没病找病。因为实质上“早”，就已经是晚了。治未病，而是不得病，根本就消灭于萌芽之前。据说一件大的安全事故，在发生之前，大约有九百个事故苗子。人生事故，何不如此。我们今天都是治已病，唯一的就是有病乱投医，看命了。

6.普通人家的孩子就是老老实实攒钱，存钱挣钱开源节流。慢慢攒钱买房，把社保商业险凑齐。自己打理好了，30以后就能好好照顾父母了。

当然如果你思维敏捷，现在互联网给了年轻人很大弹性，做个带货主播，自己弄个服装号在抖音每天发，坚持做，做得好的话年薪比公务员还高。也许遇到个爆发点，瞬间就实现了大跨越。这个时代给人很大的弹性。但说一千道一万，再大的弹性也得你自己勤劳+坚持。

7.对逻辑学教学的忽视造成多数国人缺乏基本的逻辑常识，更缺乏基本的逻辑思维的训练，造成了国人抽象逻辑思维能力相对较差。在这种情况下，人们自然而然地就会，也只能依靠最原始的思维习惯来思考。其思考的结论只是根据某些经验，通过不完全归纳、简单类比等思维方法得出，其结论往往是不真实的。

8.推荐马斯克最新访谈。给年轻人的三个建议：1、拒绝零和心态，为社会做出积极的净贡献；2、多阅读，多向不同专业的人学习；3、找到热爱与天赋重叠的事情。总之，要知道自己真正感兴趣的东西 。

9.普通人想要变得优秀最简单的方式就是多接触优秀的人，近朱者赤近墨者黑，长期耳目渲染，或多或少自己也会变得优秀一些。

10.艺术作品：《用可口可乐把百事可乐杯子充满2.0》

——用我的液体灌满你的身体，你感到了满足我却感到空虚。

11.对于投资小白，有一个心得供参考，如果有一个主投股票型的理财产品摆在你面前，你的本能反应是：

1、哇塞，真的很有道理，我真的好想好想买，快忍不住了，我要上车！

——建议先不买，想一下2020年底的茅指数，2021年中的量化，多少韭菜嗷嗷叫上车。

2、emmm，好像可以买，但是我还是有点犹豫。

——可以少买一点，但是注意冲高风险。你都意识到这个东西是有机会的，只是因为短期涨幅大，说明已广为人知了，但是大部分人的心态如果和你一样，说明还有冲高机会。

3、道理是这个道理，但是看起来真的好危险，我内心有点抵触。

——可以少买一点，注意底部可能还未到。反之亦然，连你都发现而且知晓的利空，那么严格意义上风险可能没那么大了，但是连地震都有余震，情绪都有恐慌，资金都有止损盘，底部往往会比你预期的低一些，但是收益空间已经出来了。

4、无所谓，我的内心没有波动，我坚定相信这个思路的长期有效性和这个基金经理的人品。

——买入并长期持有，你是最棒的产品持有者，择时对你没有意义，因为时间周期可以熨平择时的影响，决定你胜败的只有基金经理本身的能力。偶尔你会听到一些失败的案例，但是那和结婚一样，总会有渣男，但是大部分人的日子是过的下去的。

你可能不知道，7成以上的基金投资人不赚钱不是因为基金经理能力不行，而是他们买产品那一刻，本质上是客户自己做择时（买产品=你在看多还是看空大盘），普通人的择时能力是不行的。类似于医药指数在高位的时候，医药基金经理再怎么厉害，也很难不给你亏钱。

5、不行，我绝对接受不了，我虽然在考虑，但是我的本能在抗拒！

——不要买入，第一时间逃离！相信我，你的本能既然在抗拒这一点，那么相信求生的直觉。

这种情况往往出现在，你觉得这个基金经理特别不靠谱、策略也特别不靠谱、思路也特别不靠谱，仔细一看，过去一年100%的收益都是靠单押一个品种杠杆做多做空实现的。但是你的贪欲想麻痹你，说万一你买了再赚100%，不就美滋滋了？

这种情况，类似于你和一个看起来特别帅的男朋友打算去过情人节，你特别喜欢他，结果到了关键一步，一脱裤子，你看到他的丁丁上长着类似于菜花一样的东西，看起来让你本能地不适。这种时候，大脑的一部分会欺骗你，反复给你放幻灯片：他真的很帅、他对你很温柔、家里爸妈催婚了、姐妹都羡慕你。——但是相信我，这种时候你要遵循肉体上本能的不适感，第一时间逃离火场。

大概率这个男人很渣，甚至正是因为他很帅，所以他才有机会很渣。

类似于大概率这个人是个赌狗，甚至正是因为他是赌狗，他才有了这么高收益的历史。

遵循上面的原则，你基本上在投资上就先人一步了，会逐步摆脱买了好基金经理好产品还是亏钱的尴尬。当然了，只适用于非专业投资者。

12.疲劳、生病、空腹的时候，人的能量容易变得比较低，能量低的时候情绪相对也容易低落，自信心也容易低落。

13.第一，学习要的是结果，向有结果的人学习，会事半功倍。 第二，选择相信，就一信到底。我发现只有足够相信课程，对老师足够托付，才能真正学有所成，得到满意的结果。

第二部分  健身定投

第三部分  日记

昨天沒来单位上班，听同事说三份党员对照检查材料被退回来了，内心耿耿于怀，心理负担骤增，好心情也被破坏了。

这其实也是自己轻敌的下场，没有领会写作主题，把去年写的党史稍微修改一下就上交了。哪知今年是新内容，关于四个自信的，我张冠李戴肯定是交不了差的。

其实烦恼也解决不了问题，这世上90%甚至更多的烦恼都是多余的。我顿觉自己的抗压能力还是很弱。

今天上班就着手一个问题一个问题解决，先是去办公室取了一下经，参照一下别人的格式，回来后就上网查找范文，然后组织。这个过程还要揣摩领导的意图，不能写偏了，要不痛不痒，对他的口味，这就是艺术。

一天下来，时间是解决问题的良药。只要付出足够的耐心，大部分的问题都能得到解决。