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书籍《瞎吃》作者简介当当上有。
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看了《瞎吃》中部分书摘，书摘中说，我们在吃东西的时候剩下的食物垃圾堆放在桌子上面的人比及时要服务员清理走食物垃圾的人要少吃很多。
这不就是我们所说的量化吗？可以直观的量化对我们太重要了。
还记得学生时代学习英语，我每天都会被单词，我背单词有一个很怪的感觉，那就是总感觉自己没有记很多单词（事实上我记了很多，只是没有感觉到自己记了很多单词）。每次都感觉自己在英语上面没有获得过成就感，因为我看不到自己到底取得了哪些小成就。看不见的小成就，导致对英语提不起学习兴趣，提不起兴趣，自然而然的就在英语方面取不鸟高分。
利用好看得见的量化指标，能够帮助我们控制饮食。利用好看得见的量化指标，能够帮助我们取得更大的成就。
