中年不设限——我的首马赛记
也许，是因为过去四十年的人生还算安逸，看看身上快用一只手才能数得清的游泳圈，感觉已经到了不得不开始运动的年龄。2018年5月20日，在全公司蓬勃发展全民跑步的热潮下，一个已经过了不惑之年，在体育课从来都是勉强及格的学渣，开始了人生的逆袭，挑战自己的第一个半程马拉松。
报完名，开始选购了一些必要的所谓“装备”，在晚上接上高中女儿放学的间歇，在府南河边胡乱跑了一次5公里，一次7公里，就上了2018年520兴隆湖半马的赛道，首次半马走跑结合3小时14分49秒，无知者无畏，感觉非常良好，居然在关门前完赛了，马拉松也没什么了不起哒，心里如是想。完赛后手脚全都肿胀难消，家人也非常反对这种“平时不烧香，临时抱佛脚"的暴饮暴食。
此时，公司和团队成立了跑团，开始隔三差五约跑。为了证明自己能行，好胜的因子开始发酵，偶尔加入跑团开始打卡。没有教练，没有专业指导，随心所欲。2019年5月随跑团兴隆湖50公里徒步，因为没有基础，提前没有准备合适的越野鞋，到48公里时脚已经严重变形，后来灵机一动把松紧带剪开才算完成了最后2公里，但是代价就是整只脚肿了半个月。2019年9月，来到了西南财经大学的体育学院（西部商学院）百战归来再读书，在学院最大邪教组织“戈友会"的感召下，迅速表决心把“入伙费"交了，“准戈"们开始组织训练、约跑，因为基础差，自卑心理作祟，每次最后都跑成了“独行侠"，怕拖累一起练习的队友们。2019年10月成都马拉松，作为一个准入围的大满贯赛事，那必须我也得去凑个角不是吗，于是乎成马，我来啦！净成绩3小时01分7秒，平均配速836，PB啦，有一丢丢的进步，其实应该只是捂脸的份。
11月2日，2019善行者龙门山徒步穿越拉开战幕，51.88公里，累计爬升1641米，对于刚刚结束成马不到一周的我来说，确实是一大挑战，14小时走完全程，到青城前山下山时，已经是“螃蟹步"咯，过程的酸爽等有时间再和大家一一道来，虽然谈不上成绩，但仍然自己把自己感动了，结束很久家人看到仍然肿的厉害的脚，再次对我发出停止的通牒。
对于刚刚加入“戈友会”这个“邪教”组织的我，一切都是浮云，继续盲目的胡乱跑，也不系统参加训练和锻炼，可想而知进步有多大，在2019年结束时，就给自己立下了一个Flag，必须在2020年完成三次半马和挑战一次全马。2020年1月12日，“大美仁寿”半程马拉松鸣枪开跑，因为仁寿是先生的老家，所以一个人孤独的去跑了疫情前的最后一个半马。2小时54分21秒，成绩很烂但再次PB，这次半马后可以自己开车回成都，并且下午还去学校上课考试，进步不可谓不大对吧？
"金温江"、“天府公园城市"、“双遗马拉松"一股脑全报了，可 一月下旬，疫情来啦！不能出门，不能蹦跶了，小跑团走起。在“戈十五”老戈和准戈们的带领下，开始寻找可以跑步的地方，练起来。
对于我来说，其实这个时候还是没有进入状态，只是为跑而跑，自卑心理作祟，总是愿意相信自己等偷偷练好了再跟上大神们的脚步，最后都跑成了“独行侠”。所以在上“戈十五"的赛道前，只有一次没有停歇跑完了10公里，一次15公里，其余都是跑走结合，回想起来那么多时间都去干了啥呢，不就是没有系统的训练，纯粹就是凭的一股子蛮劲吗。9月末，上了“戈十五”B队的赛道，这才知道“锅儿是铁打的"这句话深层次的含义，第一天体验日就基本上拉爆了，后面三天可想而知，等有时间的时候单独给大家摆摆戈壁滩的故事。
两年半的时间，进步看不见，不得不开始反思自己，在“戈友”们的怂恿下，主动找教练开始私教，向“戈十六”A出发。每次练习，无论是拍下来的视频还是照片，那伟岸的背影和肥嘟嘟的企鹅感觉差别不大，也因为体重让我气喘吁吁，各种因素也让我下定决心和和平共处了19年的肥肉做个告别。减肥、节食、跑步、训练……开始重新出发。2020成马开始报名，抱着完成Flag的信念、以赛代练的心态、进步空间巨大的自信，从赞助商“蒙娜丽莎"手中拿到了来之不易的全马名额，感谢蒙娜丽莎，感谢CCTV……赛前，蒙娜丽莎的勇哥对我说:“雪梅啊，你可以这样计划跑个30公里当成一次长距离的LSD拉练，然后另外的十公里呢就走下来，不要在乎什么成绩，跑30公里走十公里的话呢，也可以拿块奖牌嘛！"感谢勇哥的鼓励，如果不是他的一番话，虽然蠢蠢欲动，但估计还是没有挑战成马全程的决心。
每周一次私教课，一次团课，至少一次半马给我增添了无限的信心，看到不断下降的体重、不断上升的速度、不断下降的心率，心里开始有了期待，希望自己的成马能够跑进5小时。
赛前，师父和老戈们一再强调休息、饮食、训练计划、注意事项等，自己在忐忑中无比兴奋，头天晚上拍了三个不同的定妆照，折腾到11点多才上床，早上一大早起来，吃了早餐就出发。从川师上地铁时候，连续三节车厢只有三个人，望着空荡荡的车厢，紧张中带着小雀跃。陆陆续续上了很多人，看装扮都是运动员，不由自主在群里发出一句感叹:“感觉除了我，车厢里都是大神！"师父在群里回复:“有一天别人也会这样子看你”。到达学校约定的集合点，少雄师兄带着大家热身、跑前拉伸、排空准备，这个时候发现没有带盐丸，还好少雄哥给了两颗，感谢！进入起跑区域，吃了一支师父让小刁哥给我们准备的“利得强”，带了一支在包里进入赛道。遭啦，想要上洗手间肿么办 ，排队呗！
鸣枪开跑，同样的还是不够自信，又脱离了组织，跑成了“独行侠”。想要跑进5小时，算了一下自己日常的水准，完全不能松懈，前面半马基本上控制在605-630以内，半程223，相对比较轻松，后半程腿开始变得无力，掉速厉害。25公里左右就看到了涵哥开始折返已经35公里左右了，在赛道上大喊“熊猫加油”，因为大家都穿着粉熊猫和绿熊猫，转移了注意力之后，发现比自己一个人算时间，算配速时间容易过得多，便不断搜索折返后的大神们，不断为对面赛道的熊猫们加油。30公里开始折返，似乎看到了希望在向我挥手。31、32、33……按照小步快跑的节奏，每一公里不断的前进，还有余力偶尔可以冲刺。37左右遇到了平哥，有点失温难受，陪了一段他让我先走。最后几公里的冲刺仿佛尤为的艰难，眼看着5小时的目标无法实现，心里还在计算，我是从D区开始出发的，扣除时间后说不定可以呢。就是这个目标让我一直持续到了终点，顺利完赛！
感谢锦华美女同学的火锅宴庆祝顺利完赛，感谢不断夸奖我的同事和朋友让我没有放弃，感谢师父和老戈们的严格要求，感谢教练的悉心指导，感谢队医赛后的及时拉伸和放松……首马结束512，虽然没有完成既定目标，仍然在心里给自己点了一个小红心❤️
首马顺利完赛，一切安好，继续前行！回首两年多的运动时光，好像突然明白了很多，就像光鹏哥在戈十五回来分享时说的:“没有什么事是跑30公里解决不了的”！确实，人生很长却又很短，当我们不再沉溺于过去的是非成败，跳出来便是另外一番天地！
人生由我，不管初心是什么，跑马归根结底是自己和自己的较量。人生由我，不断突破，我的中年不设限。
