朱平4-1日朗读体会
再读，还是满满的感动。
其实，这本书不知读过多少遍了，都是默读的。
读出声，真的不一样。
但是就算读过很多次，还远远不够，还没有翻烂，还没有完全入心。
这是一本修行工具书，好比翻词典一样，遇到不明白的问题，就会来翻一翻。
【觉察】的方法，无论是否有宗教信仰，都可以练习。
我们面临的烦恼和痛苦，并不会区分宗教。
解决烦恼和痛苦的方法，也不分宗教。
嗯嗯，真是这样子哈[愉快]
朱平补第四天朗读体会
越读，越清晰。
一个家庭，和爱人，父母，公婆，孩子，无论和谁，只要有了关系紧张、不和谐，一定是自己的问题。
只是，学习【觉察之道】以前，不明白，不懂觉察，没有“看见”最初的那个念，以至于慢慢积累，成了很难解决的大问题。
还好，我遇见了觉察，只要坚持不辍，反复练习“看见”的能力，就有解。
朱平补第五天朗读体会
曾经，我就是那个祥林嫂，一遍又一遍重复着过去的事情，活在过去，无法自拔。
真是特别庆幸，现在拥有觉察利剑，一旦自责，懊悔，觉察起，止住，就回来当下了。
朱平第六天朗读体会
并非不努力工作，不赚钱，不作为，不享受金钱。而是放下对金钱的执着。
放下这个执着，就打破了金钱监狱锁链。
嗯嗯，金钱监狱，在“自我监狱”之中，后者更难破。
继续学习，听话照做[爱心]
朱平第七天朗读体会
书里的内容好贴近我们的生活啊~不，里面写的就是我们的生活。
学会运用觉察，可能还是会遇到以前同样的问题，但是不再挂碍了。
家里会变得安静，重要的是，[爱心]心安静了。
老师写的这些案例，里面都有我过去的影子。
尽管我还没有把觉察用到灵活自如，还在继续学习。但是，家里已经发生了太大的变化。
朱平 补 第八天朗读体会
抄经时，不期待。
期待，也是个念头。
期待，是活在了未来。
能够看见这些念头，就不会活在胡思乱想当中，不会干扰自己的心。
曾经，我的心相续就如野马一般，经常思绪纷乱，一跑几千里，几十年的陈芝麻烂谷子都被我翻出来[捂脸]
如今，有了觉察，跟着老师经常练习，比较容易打断心相续啦~很开心[愉快]
