“我不曾想过，却在那一刻突然明了。”每个人的人生都有无数这样的时刻，我称它为不经意的意义。作为心理咨询师，我最喜欢的便是扑捉这样的不经意，让这样的不经意带给我、带给他／她、带给你不一样的意义。 ——静语当下 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 又是一个美好的时刻，我与她静静的坐下来，读她的画，那样的心疼，又是那样的感动，跟随着她对画的描绘，我们慢慢的走进她内心的深处，聆听那里不一样的声音。
“这幅画画的是什么？”
“许多白羊中间有一只黑羊。”
“黑羊怎么呢？”
“黑羊，在英文中的意思是害群之马。我自己并不想成为那只黑羊。”
“为什么会觉得自己是那只黑羊。”
“因为自己不是个守规矩的人。”
“怎么说呢？”
“初中语文老师点评我作文的时候说的，他说：作文和人一样特立独行。”
“特立独行有什么不好吗？”
“我尽量控制在好的范围内，不要伤害到别人。”
“那是怎么做的？”
“既表现特色，又不让别人讨厌”
“不要伤害到别人和不让别人讨厌有什么关系？”
“让别人讨厌是伤害自己”
…….
“好与坏的标准是什么呢？”
“看结果吧，其实我自己写笔记让我自己感觉舒服，可能也不会伤害他人，也许是我的自卑让我不想特立独行。”……
“这幅画你想表达的是什么？”
“以前我总是用它（刀）来伤害自己，现在我想用它对抗一下这只鸟。”
“刀，代表什么呢？”
“负面情绪。”
“那鸟代表什么呢？”
“一些现实吧。”
“什么样的现实？”
“那些让我无能为力的现实，连字都写不好，没法学习的现实，不知道会不会变得更糟糕的现实。”
“如果我们做点什么，它可能会不那么糟糕呢？”
“把刀磨尖。”
“怎么做能把刀磨尖？”
“就是把负面的情绪变成正面的，把它们宣泄出来。”
“嗯，你通常都会用哪些方式呢？”
“画画、听音乐、跑步，不过现在很久没跑了，没有力气。”
“嗯，都是些不错的方法，我们先做能做的。”
……
“从这幅画你还看到了什么？”
“是变被动为主动了吗？”
“嗯，还有吗？”
“不知道了。”
“刀在自己手里，力和朝向是由谁操控的呢?”
“原来是外界的那些现实。”
“那现在呢？刀依然在自己手里。”
“是自己。”
“这些会让我们联想到什么呢？或者会有些什么启发？”
“画的时候从来没有想过刀是什么？”
“那现在想到了？”
“就是情绪。”
“刀，产生的背后是什么呢？”
“现实事件吧。”
“是现实事件引起的这些情绪？”
“自己的认知”
“那刀是由谁决定的？”
“由我们自己决定。”
“那我们都可以决定刀的哪些方面啊？”
“刀的朝向”“刀是什么样的刀”“什么时候用？用或者不用。”“不用到时候，放不放下都由我们自己决定的。”
……
“那刀是好刀坏刀是绝对的吗？就比如前面说到的自卑。”
“也不一定吧。”
“我们再来看看这两幅画，带给我们解读的画，你的感觉是什么呢？”
“恩，我觉得应该是在变好的吧，虽然有点反复。”
“恩，是在反复还是什么？这段时间和前一段抑郁发作期的时候有没有不同？”
“比那时候轻。”
“这说明什么呢？”
“是发展的、是螺旋上升的。”
“还有吗？”
“特立独行也不一定是坏事，是我的自卑心让我觉得它不好。”
“恩，那我们的这个自卑的控制权在谁呢？”
“在自己。”
“自己的什么呢？”
“认知。”
“嗯，也就是我们怎么去看它。那是因为什么我们才会觉得自卑呢？”
“做的不好。”
“我们觉得不够好，是不是有个标准啊，这个标准是谁制定的？”
“自己。”
“那你这个标准和很多人标准相比如何？”
“都高，所以自卑的人同时也是自负的人，都是对自己要求很高的人。”
“同时，这样的人是不是也最容易成功啊。所以，是什么让我们……”
“不是自卑这个事让我难受，是我自己如何去看待它。”
这是一副我们还没有解读的画，看着它，真的已经无需再多说些什么，那个不经意，其实已经告诉了我们所有的意义。
回忆结束了，心却依然停留在那一刻，久久不能平静，那份感恩、那份富足、那份艰难中坚持、勇气和力量……她的好似不经意，却让我和她在那一刻收获了无限的意义，愿你也能在这份收获中富足、坚强、美好！
