有一种说法是，饮茶文化源于中国，南宋时期传入日本和朝鲜，元朝时在中国衰落，却在日本流行并发扬光大，形成茶道，二十世纪末又传回中国，成为国人喜闻乐见的一种生活方式。
饮茶，本来是疏松平常的事，喝白开水太平淡，就加一些能提神醒脑去腻的茶叶，让开水有点特殊的香味行了，口感比白开水好些就行了，然而，喝茶戴上了“道”的高帽，变成了“茶道”，就有了不一般的意义。
知道什么叫“茶道六事”，大体上就知道了什么叫“茶道”。
茶道六事由茶礼、茶规、茶法、茶技、茶艺、茶心构成。
茶道修习就是通过茶道六事来证悟茶道精神。
茶道修习的重点不是技，而是心。
要修习茶心，又必须从修习茶技开始，明白这个道理，才可以谈茶论道......
茶道褪去理论的华丽外衣，就变成了纯粹的喝茶，有人喜欢小口品茗，有人喜欢大口饮用，各得其所，没有高低俗雅之分，只要自己舒爽，有了某种心理感受和体验，就进入了茶道的境界。
琢磨茶道，是需要闲情逸致的，有了多余的闲暇时间，饮茶才能够做到一赏其器，二观其色，三嗅其色，四品其味，五悟其道，从饮茶，到品茶，讲茶艺，悟茶道，人若有意，都可以为之。
若是个大忙人或心事缠身，喝茶就只能是纯粹的解渴提神了。
至于在茶事活动中融入哲理、伦理、道德，通过品茗来修身养性、品味人生，达到精神上的享受，饮茶之人，对此都有不同程度的感受，能有所悟就好，没必要故做深沉，否则就变成无病呻吟了。
大部分时候，我们自己喝茶主要是为了提神、解渴、消食去腻，与朋友喝茶主要是为了调节气氛，不要管什么茶道不茶道，喝就是了。
