日子还停留在三位数，你还有时间,心态也还稳当，你还有足够的定力与心气继续努力下去，你的计划也还可以一如既往顺行下去，接下来好好珍惜三位数的日子，等来到两位数、个位数，好成绩会水到渠。
知乎上有这样一个问题：高考倒计时200多天,到底意味着什么?有一个高赞回答是这么说的：意味着只要你足够努力，就可以上任何一所想去的大学。愿你历尽千帆,终能得偿所愿。
直面成绩的起伏
高三备考你觉得最需要的是什么呢？需要坚持的精神，需要的是平和的心态。而高考到最后拼的是大家的心态。要尝试着让自己的情绪变得更好。要相信自己，相信你的努力付出，如果你连自己都不相信自己，这世界上又有谁能相信你自己。成绩的波动和起伏是正常的，重要不是看重分数，而是透过分数分析你存在的问题和提升空间。
第一，一定要开始规划时间了。讲究时间规划的人效率自然高。每个月、每一周的学习重点是什么,把需要做的事情列出来，其中关键是，把“一定要做的”跟“不是必须的”区别对待,比如时间紧张时，哪些内容是可以省略做的，哪些是必须投入精力。如果我想在两个月之内把这本书看完，那我一天要复习多少页，规划的越具体越好。同时预估时间，找一个周末尝试一下，一天到底能看多少页，再拉长到几周的时间段，试一下这个复习计划是否可行合理,然后再进一步调整。
第二，学习上回归基础。不论多么在乎刷题，多么在乎成绩，现在都应该把那些过眼云烟暂时放一放，挤出时间来重新温习课本，回归基础知识；不要觉得这是在浪费时间，这其实是在帮你巩固基础，构建属于你自己的知识体系。
第三，生活上一定要规律作息。切忌熬夜学习。晚上熬夜学习，既低效又伤身，不如保持规律作息，让自己进入到一种良好的循环当中去。
第四，注意总结自己的错题规律。高三一年，在我看来最重要的不是刷了多少道题，做了多少本练习册，而是要真正的把每道题弄懂，把一道题背后的知识点全部都掌握扎实，让每一道题做的都有意义，这样才能完善自己的知识框架，填补自己的知识漏洞。错题的整理也是不可或缺的一部分，考试之前，拿出自己整理的错题，看看自己可能出错的地方，就会对考试更加充满自信。如果不重视错题的纠错，旧的错误没有得到改变，新的错误就会不断发生。只有从错误中学习，不断总结，不犯同样的错误，学习成绩才能持续提高。
第五，弱科一定要重视起来。其实，弱科不好，多半是基础没打好，突破弱科关键是抓住基础题和中档题的强化训练(把老师讲解的经典题、课本例题、试卷考题每一道题做到位，从简单题入手，由浅入深，循序渐进较擅长的地方可适当做点技巧题，以全面提高弱科成绩。现在还有时间，如果你也有弱科，一定要重视起来了，当你重视起来的时候，你就会发现，弱科真的没有那么可怕。
第六，积极的成功暗示。自信源于成功的暗示，恐惧源于失败的暗示，“自信的人像太阳，照到哪里，哪里亮。消极的人像月亮，初一、十五不一样。”如果一个人觉得今年的运程很差，所以体弱多病。如果你认可这个假设，你就会把生病当作没办法的事，是“命”。如果你能想想，有几种方法让自己少生病，并去实践，或许更有意义!
平时需要积极心态，遇到困难挫折、障碍坎坷的时候更需要坚持调整心态，拥有阳光心态。高三学习,不应该把宝贵的时间浪费在烦恼和犹豫上，抱怨和优伤不能解决问题。只能让自己的情绪低落，犹豫不决只能让复习的效率低下，通过倾诉、运动、阅读、团队游戏。立刻行动等方式调节自己的心态。
第七，勤思考，勤反思，勤调整，勤沟通。高三每一天都值得规划、细化,每一天都可以过得更有趣，更有意义，更有效率。高三路需要严格要求；需要勤思考，勤反思，勤调整，勤沟通；高三需要关注细节，落实细节高三更需要踏实、务实，坚实的走好每一步。高三最重要的是有一颗坚定相信自己的恒心，遇失败、尝试改变的恒心，坚持锻炼和执行计划的恒个人的真正品格和习惯可能在重大时刻和紧要关头才能表现出来，但它却是在无关紧要的时刻，在琐碎的日子里形成的。
