2019.3.23自我肯定
早上6:00.大家在QQ群進行卓越信念解读。
1.肯定自己是一個积极主动的人。先生和儿子还在睡觉，我起床到另一个房間打开电脑，和大家一起参与到卓越信念的解讀。
2.肯定自己是一個虚心接受老师意見并试着去改变自己的人。当我进行卓越信念解讀時，由于自己准备的不充分而去读文字时，老师提醒我，我试着去总结。
3.肯定自己是一個语言表达能力还有很大提升空間的人。看着師姐妹的卓越信念解讀時，我的表达不是那么的自如，我的总结能力也需要提高。
4.肯定自己是一個有疑问时一定要请教老师帮助的人。对于信念引起的情緒有点模糊，课后请教老師幫助梳理。
5.肯定自己是一個对印痕有更清晰认识的人。经老师指引，认识到自己情緒背后的过往经历可能对自己形成印痕而鍵入身体里。
6.肯定自己是一個善于思考，学会让孩子去释放自己情緒的人。在以后的生活中尽量让孩子釋放自己的情緒，而不用压抑或否定情绪，免得形成印痕。
7.肯定自己是一個会想办法，允許情緒释放的人。感觉到印痕是很可怕的事情，下次自己有情緒時，先让自己静下来，去体会那份感受，看这份感受背后有什么经历（印痕）。
8.肯定自己是一個懂得感恩的人。感恩老师帮助我梳理思路。
