开启我的抗郁之路

    回想这两年的状态和经历，甚是黑暗，多次给我的感觉是，我体会到了差生的厌学状态，我体会到了作为落后生的无助感，我体会到了不思进取的无聊感，人生的挫败感。。。。。。反正总体感受就是糟糕透顶。可怕的是有时候会想着，地球毁灭了，大家也就都完蛋了之类的。到没有严重到去自杀的地步，但是是感觉生活毫无意义，对什么都不感兴趣。总之，非常阴暗的一段时光。痛苦，无聊，内心发慌，无助，想哭。。。。种种痛苦的情绪经历。相比其他人，我是很幸福的，要房有房，要车有车，工作稳定，社会认可度高， 孩子可爱，学习优秀，也是招人羡慕，老公不抽烟不喝酒，没有不良嗜好，顾家。。。。。别人也很不理解，还有什么不满足，不满意的呢，出去消费，也都能够承担得起，日子应该过的很潇洒滋润啊，怎么就抑郁了，天天不开心呢？

 别人看到的是外在，不知道我的内心经历了什么，我痛苦的根源是什么，只有我自己清楚，曾经乐此不疲的为老人，为兄弟姐妹操心，我是长女，老大姐，总想着能够为这个家做点什么，毕竟我是最有出息的一个，然而，事情并不朝着我想想的方向发展，经历种种，我明白了一个道理，每个人有每个人处境和想法，我所认为的好，并不是别人说认为的好，我改变不了其他人，也无力承担他人的一切，慢慢地，我释然了，索性把所有的事情放一边去，撇开一切，谁都不管了，爱咋咋地，我要调整我自己，因为他人的事情，把我自己折磨的不行了，总之也反观自己的脆弱一面，玻璃心。当我这样去做的时候，就像我的一个同事说的，其实那些事情，你不管，你不操心，别人也能做好，对啊，为何我老担心别人做不好呢，放手吧，对他人好，对自己也好。做好自己才是最重要的，所以我当前目标不在聚焦到如何让父母兄弟姐们他们怎么幸福上，而是关注到自己，我要把多年丢失的自己找回来，让自己变的优秀起来。曾经我是优秀的，但是这几年我走错了路，目前并不是无可救药，孩子大了，我有时间和精力去打理自己，去好好的审视自己，让自己再次站起来，走向成功的方向。持续不断的坚持往好的方向走下去，第一步，锻炼身体，多分泌多巴胺，提高幸福感。。。。两年的健身卡已办，就差接下来的坚持了，。。。。。