最近跟不少美妞在聊天（为了维护美妞们的和平和幸福！哈哈！）发现，太多的美妞总在熬夜，要么是在加班，要么是在追剧。
几乎所有的美妞都知道10点开始是美容觉的开始，而美容觉的好处更是众所周知，当然，坏处也是知道滴。但是依然避免不了熬夜的这种“习惯”。
所以，老师也很无奈（其实还行啦，毕竟丑滴不是我。虽然我也熬夜。哈哈！）
所以，也有一些美妞问老师我，为甚么我也熬夜，皮肤还是棒棒哒（还好啦，只是比很多美妞们皮肤还好一些！）
所以，今天就给大家分享下，张仔仔老师我熬夜情况下，护理改善秘籍。
不过在上秘籍之前，先给大家晒2张私房照吧！（觉得丑的，也别说出来哦！觉得我自恋的，更别说出来，藏着就行了，反正我也不会管！）
（这一张是前两天晚上洗完脸拍的。臭美呗，还能咋说，看完照片有啥话，请放在心里，反正我也不会放在心上滴，哈哈~~~~！）
（这张照片吧，也不记得啥时候拍的了，反正不是最近的。我丑我承认，你放心里就好哈！）
当然，你要认为我是美颜滴，那我也没办法。
当然，照片不是重点
回归正题，讲熬夜的护肤秘籍咯！
第一：做好隔离防晒
女人的包包里必须得有几样东西：口红，香水，纸巾，蜜粉等，还必须得有隔离防晒！
很多人觉得一天都在办公室或者宅家没有外出就不需要防晒，事实上日光灯还有电脑屏幕的光线也可能伤害皮肤，而且如果你是坐在窗户旁，透过玻璃的UVA，不仅会让皮肤变黑，而且还会造成皮肤老化，所以无论何时都要做好防晒。
特别要注意，一般隔离和防晒，都是需要隔2-3个小时左右补擦一次的哦！（老师我可是每天都出门必擦，办公室都是另外准备了一份的）
第二：清除角质
睡眠不足与内分泌失调可能造成角质过度堆积，不仅会让阻塞毛孔，同时皮肤也会变蜡黄，还会影响皮肤吸收能力。因此在用修复产品之前要提升吸收力才行，在适当的时候清除角质，能重整角质层代谢，提升吸收力。建议使用深层角质素，根据自己肤质情况定期的去除面部角质哦。
老师我本人的话，一般是T区一周一次，U区两周一次。冬天则会2周去一次全脸的角质。顺带透露个小秘密，用深层角质素洗澡的时候搓身上的话，那更舒爽哦！
第三：夜间"进补"
熬夜加班导致睡眠时间不稳定，内分泌失调，刺激皮脂腺分泌，第二天皮肤水肿、脸色暗沉。在睡前擦上高级能修复化妆水（我用的是凝时肌底精粹水）和乳液（水分源咯），面霜（依然是时间轴的霜哦），可以达到进补效果，隔天肌肤不会因为熬夜而发出严重警报，再者加上按摩、热敷等步骤能帮助消除疲劳还有水肿，能减少暗沉肌的出现。
第四：早晨轻拍+按摩
因为睡眠不足导致血液循环变差，才会有黑眼圈、水肿等出现。所以造成可以先热敷眼周，再搭配眼部弹力精华乳按摩眼周，能降低黑眼圈的伤害。用指腹轻轻按压眼头，沿着眼周延伸至太阳穴，能减少眼周浮肿，促进血液循环，改善黑眼圈。
同时，对于面部的轻拍与按摩能够促进面部对护肤品的吸收哦，所以这个步骤千万不能忽视的！
一定要注意好，最好一周一次用按摩霜按摩一次脸部哦，通过按摩霜按摩脸部，能够促进肌肤的新陈代谢与吸收，让肌肤更加通透哦！
以上的4点，平时在日常护理的时候，注意好了，相信你的皮肤熬夜也不会差的。当然内调也是非常重要的，这个老师就不说啦，胶原蛋白粉呀，葡萄粉呀，针叶樱桃这些老师不知道都吃了多少瓶了。
学会这些就算熬夜也能减少对皮肤的伤害了。不过张仔仔老师我还是提醒广大妹子，还是要注意好自己的作息，减少熬夜才能从根本上解决问题。（我姓张，QQ昵称为仔仔，所以现在叫张仔仔咯）
非常简单，你学会了吗？好的肌肤都是保养出来的，所以，一定要坚持保养哦！
我最喜欢说的一句话就是：冰冻三尺非一日之寒。，所以加油坚持吧！
最后的最后 就是没有啦！！！
