“我看到你目光炯炯，我知道你们刚刚决心重新做人……我到是想知道你们能坚持多久？”
——摘自《斯坦福大学创业成长课》
2019年1月是我重生的第一个月，一是因为六点之前起床，一是因为时间统计。
早起：本月早起31天，平均5:41，最早5:00，最晚7:11（1月28日），六点以后起床5天，达标26天（有3天早起打卡后又睡过去了）。
英语：百词斩、扇贝单词全勤（可可英语坚持两天，感觉比较繁琐，自动放弃），百词斩每天英文选意、中文选词、听音辩意各50词，新词10个，计160词，平均用时25分钟；扇贝单词17旧+3新，平均用时8分钟。音标班课上能够及时上交9期作业，有2期作业比较赶。趣配音发布了52个作品，花费448分钟。音标作业总体上解决了开口的问题，在此也非常感谢白雪老师的无私教诲和枫绫同桌不遗余力的指正。目前英语最大的问题是只会背单词，不会用单词，不会造句说话看文章。
阅读：本月阅读了8本书，分别是：《财富自由之路》《少做一点不会死》《互联网之王孙正义传》《秘书工作手记——办公室老江湖的职场心法》《奇特的一生》《万万没想到》《斯坦福大学创业成长课》《哪有没时间这回事》，均作了读书笔记。
写作：输出19篇文章，质量有待于进一步提高。
时间统计：从15日开始，未曾间断，每天约需用时20分钟，周统计与月统计耗时较长，已初步养成习惯。时间统计和标签管理，目前提炼了以下三种：
A类：学习、英语、口语、写作、读书、思考、聆听分享；
B类：时间统计、爱好、运动、社交、旅游、电影、家庭、开会、工作；
C 类：必要琐碎、手机。
相比徐国良老师，标签设置还不够合理，下步边使用边修正（只更改标签，原始数据一定要保存好）。
这个月，收获最大的是学会的柳比歇夫的时间统计方法，结识了BlockTime的徐国良。从2019年1月15日起，开始有价值的人生记录。
统计时间2019.01.15—2019.01.30，共16天。
一类时间总计3751分钟＝62小时31分钟，平均每天234分钟＝3小时54分钟。
其中，英语1517分钟（单词626分钟，口语891分钟），读书1138分钟，写作904分钟，聆听分享53分钟，思考个人简介24分钟，学习EXCEL函数115分钟。
当前最主要的问题：一是上班时间的利用率即效率比较低，很多时间都是不知不觉过去了；再一个是平均每天不到4小时的有用时间，其中早起就占了2小时左右，所占比重过大，说明白天和晚上时间利用率差。
也从另一方面证明，早起是非常有效果的，虽然这个效果一时半会看不出来，但只要把它放在一段时间，譬如说一周或一月，那么早起的力量就脱颖而出。还是那句话，你一定要努力，但千万别着急。或者说，没有耐心，一切都不可能发生。
下个月，重点在以下几方面发力：
1、早起打卡，一定是在洗漱后，而不是“躺在床上打卡”——你在朋友圈糊弄自己励志，但人生不会陪你演戏。
2、英语要开启阅读，2月份开始看一本英文小说，《动物庄园》，不少于28页。
3、学习EXCEL宏和函数，对一个月的时间统计数据时行清洗、处理、汇总、分析，找到一个简便的方法，输入数据——立即显示图表分析（多学点数据库知识）。
4、制订HD备考方案，时间、书籍、参考书目等等，详细罗列，试着测试一下基础水准，从而更加有针对性制订计划。
5、开始运动，将运动时间计入一类时间。
