我们虽然已经为人父母，因为在自己成长过程中积累很多从来没有得到过真正表达的情绪。所以，每当情绪来袭，我们常常陷入情绪的漩涡里，或是昏天黑地，或是暴风骤雨。无名的情绪，让我们的心无明。我们几乎迷失了自己，甚至意识不到也不知道自己在做什么。
当我们完全看不见自己的时候，更看不见自己的孩子。 让我们试着想想看，自己有多少次真正倾听孩子内心的话？有多少次不看手机或电视，专注专心陪伴孩子？你是否了解孩子的泪水或愤怒背后的故事？你是否知晓孩子在学校发生了什么事？你是否懂得发生的这些事的时候孩子的感受？ 是否情绪来袭，这一切都不足一提! 我们再试着深入一点，你是否真的走进了孩子的内心的世界？你对孩子有过多少无条件的欣赏和尊重？ 是否情绪涨潮，淹没了爱的传递!
一、我们的情绪，常常让孩子活在恐惧中
当父母满身情绪、大声责骂孩子的时候，请务必了解，这个时候孩子是非常非常恐惧的。当孩子越来越多的在恐惧的状态的时候，这个恐惧的情绪就会逐渐长成大树。我们绝大部份的人都不愿意去面对恐惧。因为恐惧是让我们是如此的难受。恐惧让我们有很多不敢做的事，不敢说的话，不敢做的选择。 如果孩子经常处在这种恐惧状态，为了逃避这些恐惧的状态，孩子会开始断绝和父母的连接。因为孩子会害怕跟父母说得越多，自己就会被骂的越多，为了逃避这种恐惧的感受，孩子会自动的关闭了自己的内心的空间。把父母拒绝在外。 同时，经常被父母责骂的孩子也必定会伴随着极大的愤怒。因为孩子在被责骂的过程中，也会有很多愤怒的情绪，但孩子还小，孩子还需要依靠大人去生存，所以孩子会畏惧于大人的强大和权威，而不敢表达出来。当愤怒的情绪被压抑得越多，孩子逐渐长大后，会用不同的方式去把愤怒表达出来。比如扔东西，和父母对着干等。特别是所谓的叛逆期，其实如果孩子的心理心灵是健全的话，是不会有叛逆期的。出现叛逆期，是因为孩子积压了太多的愤怒。这股愤怒就像被压缩的弹簧，被压缩得越历害，就会等待时机去反强出去。所以，待孩子开始进入青少年期，懂得更多，自己可以处理自己的一些事情后，便会逐渐的把长期压抑的愤怒情绪通过抵触，反抗父母等方式去表达出来。
二、看见孩子，家长需要先看见自己
家长有觉察自己的情绪，看到自己，然后才能真正看见和理解自己的孩子内心在发生什么，孩子最需要的是什么。 如果孩子的恐惧越多，孩子长大后会越没有自信，不敢真正的表达自己，做什么事情都会畏畏缩缩，比较容易去迎合别人，而不敢坚持自己。如果孩子愤怒太多，孩子成长后会无意识把这些愤怒向自己身边的人，自己的父母，孩子，伴侣发泄。从而新的一代轮回又继续开始。
作为父母，我们需要培养的是孩子健全的心理及心灵，而不是培养孩子成为一个充满情绪的人。所以，我们对孩子有情绪的时候，请停一停，慢下来，问问自己，为什么自己此刻有这么大的情绪，这个情绪是从那里来的呢？
