知乎上一篇文章很火——《为什么你知道那么多道理，依旧过不好这一生》，

咋一看，大家最直观的回答：因为我知道，但是我没做到。

那，为什么你知道，但是你没做到呢？

额，因为我没有去做。。。

为什么你没有去做？

因为我懒、我自制力差、我拖延。。。

总之，我就是没有去做。

你看，很多人到这一层，就停住了。就像很多人看完那篇很火的，直插内心的文章后，猛捶胸口发誓务必要痛改前非，但是一觉醒来，还是和昨天一样，给自己再次列各种计划，报各种课程，学习各种知识。当然，80%的人，一段时间后，会再次半途而废，生活又回到了起点。

今天突然听到某平台上解读的一篇文章《知道做到》，小侠不禁拍案叫绝。鸡汤喝了那么多，终于发现了杀鸡刀！

那，怎样做能让我们知道道理，然后过好我们这一生呢？

其实”知道很多道理，依旧过不好这一生“的人，在我们生活中，占着绝大多数。《说到做到》的作者之一肯.布兰佳也遇到了这个问题（之所以说之一，因为这本书背后作者有3个）。肯.布兰佳是一个享誉全球的管理大师，同时也是作家、演说家和商业咨询顾问，被誉为当今商界最具有洞察力和思想深度的人之一，他经常做的事情就是通过演讲和文字，希望让身边的人过得更好。但是我们这位大师，有段时间被一个问题深深困扰。他发现，每次他演讲的时候，下面的听众聚精会神、频频点头，“恩，没错，您说的很对”。可是回去以后，很多学员或者听众学习生活照旧，似乎大多数人的生活都没有改变。布兰佳就很困惑：为什么我把这些方法和道理给了大家，大家都用不到呢，如果大家都用不到，我给大家做这些培训，又有什么意义呢？

你看，问题是不是很相似，为什么我们报了那么多课程，收藏了那么多文章，懂得了那么多道理，怎么还是过不好这一生呢？

布兰佳毕竟是大师，他决定去找原因，然后找方法解决这个问题。后来就有了这本书，《知道做到》。下面就把这本书的精髓分享给大家。

一、为什么很多人知道，但是做不到。

要治病，就得先找出病因。我们的大师布兰佳在众多调查者的案例中，归结出导致人们”知道，但是做不到“的3点原因：

第一，信息超载。

什么是信息超载呢？比如我们很多人，今天报了一个”时间管理课“，明天发现”写作课“也很重要，周末又参加了一个“线下手账课”，既要买得到的“每天听本书”，自己的微信读书上收藏下载几十本“经典好书”。结果呢，我们不停得报名新的课程，不停地学习新的知识，感觉每天都过得很充实，学到了很多。可是你有没有发现，过了一段时间回头一看发现，好像什么都没有学到。或者是感觉付出了那么多，知道的很少。

我想，在这个知识付费盛行的时代，我们很多人都有以上经历和感触。为什么会这样呢？

作者说啊，是因为人的大脑，是更喜欢接触新鲜的事物，是有好奇心的。当我们知道有新知识和新方法的时候，我们会不断地向前跑，不断地索取新知识。我们刚知道了一个高效阅读的方法，突然又看到一个更好的提升写作能力的方法，于是我们就立马报名去学习写作，高效阅读先放在一边，想着：我已经看到了，我知道怎么高效阅读啦；我已经知道了，为什么还要花时间去重复看，那不是浪费时间嘛，前面还有那么多新的方法和知识，我要赶紧去学习新的知识，要弥补我不知道的东西。你看，很多人都知道，学习新知识有很大的价值，却往往忽略了，重复复习和重复练习旧的知识，其实有着更大的价值。正是这种意识上的缺失，导致我们总是不停地学学学，却忽略了知识本身的意义就是要为我所用。

第二、消极过滤。

我们很多人接收到一些新的知识后，会先产生质疑，尤其是在一些自己有一定成功经验的领域。比如沟通技巧这件事，我们在某个课程上被告知，沟通很重要的一点是先倾听，可是很多人依旧会在生活中用自己的旧方法去沟通，觉得想让对方听自己的话，就必须要强调重点，说话大声，一些管理者甚至觉得，以前直接告诉或者命令下属，也能达成沟通，既然这样，为什么要浪费时间去倾听呢。学习其他新知识也是一样，很多时候我们觉得，学习了新的方法和技能，过段时间发现自己又回到从前，并没有什么改变，根本原因就是，我们对待新知识新技能的态度，常常是消极过滤，隐形的偏执狂（偏执的按照自己的旧认知和老方法去处理事情）。

第三、缺乏跟进

很多时候，我们都认为，想要改变和进步，知道一个新知识或者新技能很重要，需要花一倍的精力去学习；却往往忽略了，掌握新的知识和技能才是我们真正的战场，需要花10倍的时间和精力去对待。知道了不复习，不反思，不应用和持续改进，这个知识和方法仅仅停留在知道，却并没有给我们的生活带来多大帮助和改变。

既然知道了导致我们知道，但是做不到的原因，布兰佳也相应提出了3个方法，帮助大家更好的过这一生。

二、如何能知道，并且做到，过好我们这一生

知道病因，自然要对症下药。布兰佳正对上述3个问题，提出3挑相对应方，希望能帮助更多人知道道理，然后过好这一生。

1、改变认知：应对信息超载，我们需要有精要主义

信息太多，实行“少而精”的策略。我们要去学习少但是更重要的知识。比起不断地去学习新的知识，深入挖掘和练习旧的知识上本身有更大的价值。贪婪是人的本性，但是我们也需要知道一个老道理：贪多嚼不烂，什么都想要，最后往往什么都得不到。

2、改变态度：要有“绿灯思维”，在质疑前，先认可

当我们听到新的方法和建议的时候，我们先去认可。认可新的方法可行性，思考为什么这个方法可行，有哪些原因。因为我们很多人经验越丰富，资历越深的时候，很容易被过去的习惯和成功经验束缚。当听到一个新的观点和方法的时候，我们经常会先去看别人观点的缺点和不足，反而难以看到别人提出不同方法和见解的新的视角。而当我们燃气“绿灯思维”，先去去思考为什么别人会有这样不同观点的理由时，我们也就打开了新的理解问题的视角。先认可和理解，再去质疑和提出问题，更能达成有效的思想交流。

3、改变行为：学习新知识和方法后，持续跟进

当我们花一倍的时间和精力去学习和知道一个新方法和技能后，我们应该要投入十倍的时间去掌握和跟进这个新的知识和方法。我们要把知识和方法变成行动，时刻去理解、重复和反思。而跟进也是我们掌握新知识和方法最重要也是最难的一步。作者也给我们总结了一个好的跟进系统应该包括3个部分：指导、支持和问责。在我们实践的过程中给出足够的指导，告诉我们应该怎么做；然后在做的过程中，不断给出支持，不断给出反馈和帮助；最后问责，做的好的激励和表扬，做的不好反馈改进。

上述3种方法，作者总结为“重复”，间断地重复。当我们学到一个新的知识的时候，我们要重复地理解、重复学习，重复探索这已经知道的知识，深入的研究它。而在这个过程中，重复地实践，重复地跟进，重复地把遇到的问题寻求支持。所以，作者认为，花时间重复，是我们从知道，到做到的关键。

再此小侠也内自省一番，希望我们一起，知道少而精的道理，然后重复跟进，指导和应用在我们的生活，这样就能够，知道，然后做到，做到就容易有结果，有结果，或许就能过好我们这一生。

看到这篇文章后，如果戳到你得痛点，请不要直接翻篇，或者收藏想着下次再好好琢磨，与其一天收藏10篇文章，知道10个道理，不如，将真正对自己有用的道理，深入挖掘。愿君安好，与君共勉。