共读《掌控自己》Day2

我现在反思我自己为什么在上次没有继续坚持做时间开销记录，其中就有一个痛点：如果当某一天工作量不饱和或者偷懒了，在做时间记录时就会有愧疚感。这样的愧疚感让我本能的选择逃避，也就不会再坚持下去了。

当一天的时间安排属于松散型，遇见什么就处理什么事，没目标无计划时，时间记录就成为一种压力。所以我现在的症结点，不是要不要使用时间开销记录的问题，也是不是如何使用的问题，而是我的目标与计划的问题。

明天需要做一个改变，是早起+当日工作目标与计划。

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