参加写下来训练营说来是很巧的事情，某天午饭前颠倒盆友圈看到 美瘦子有更新，so我便以迅雷不及掩耳盗铃之势点进去看到了“写下来”的报名，这时候，药山大大那句“你可以去参加下写下来”蹦出来了，于是我就直接打款报了名，然后被美瘦子赞美了一句“怎么哪儿都有你啊”，恩，为此我还在朋友圈嘚瑟了一把。就这样我就加入了写下来。
一、写下来到底是什么？
写下来是个工具，就是通过“把自己的想法写下来来弄明白自己到底在做什么，具体怎么加入训练营，请关注微信“易仁永澄”或搜索“幸福进化俱乐部”QQ群（1/2群均可），特别关注易仁永澄，等待开营。
二、神奇的力量
这一周，我的写下来共写了10个任务，我们来看一下完成情况：
从上图可以看出来我的写下来训练在1周内帮助我完成的任务有4项，部分完成的有3项，未完成的有3项。也许你会做，这有什么啊，满打满算你也不过就是70%的完成率，快别嘚瑟了。
到这里，我要说的重点来了，为何我说写下来很神奇呢？因为当我按工具卸下我的任务后，我发现一个情况：
这是在周四的时候发现的。当我写下来了我的想法和做法：
1、我特别有动力去做那项任务；
2、我会高度重视那项任务，把它摆在首位（是不是很像青蛙，没错，它就是最丑最大的那个青蛙）；
3、做完了它，我整天心情都会很好，做其他的事效率也提高了。
这是写下来以后的神奇之处。是不是很棒呢~~~
所以，一定有人问，既然这么棒这么神奇，为毛你没有从都到尾100%的完成？
好吧，你要听实话么？
实话是这个样子的，其实原因有2个：
1、到周四为止我共完成4个写下来，到周六做到了10篇，所以为何没有都做完，大家应该都清楚了吧（详解请看下一个主题）；
2、当然这个不是唯一的原因，还有一个原因。任务选择的问题，关于这点我会在后面具体写到。
三、说说那些人（mei）艰（you）不（wan）拆（cheng）的任务
1、周四-学习个人管理系统；
2、周五-骑动感单车到25分钟；
3、周六-做助人型的性格内容导图。
从第一个开始说起来：
学习个人管理系统，为什么它会没完成，我反复问了问，发现自己卡在第一步上，学习这块没有明确的标准，而且大致看了看，因为对知识管理完全不懂知识管理，要去学习这块似乎要花很多时间，但是它又是个人管理系统的一部分，所以必须要学。
所以，下周会先放下个人管理系统，把知识管理系统的内容整合了先学习一遍。（这是下周写下来的内容之一）
这个任务的问题叫做，项目太大我吞不下，肢解下再吞吧~！
第二个——骑动感单车到25分钟：
从周五开始，周五晚上拆完书回家都10点多了，确实不适合再做有氧运动了；
周六...早上起来做总结计划，洗澡，化妆出门，晚上又是很晚很晚才回...
臣妾真的做不到啊QAQ
所以，今天开始做有氧，保证20分钟，争取到25分钟~~~
这个任务的问题叫做，没有结合现状关联完成时间~！
第三个——周六-做助人型的性格内容导图
其实这个任务，真的是一直被往后延，问了问自己，问啊问的都不好意思说了，痛点不够，需求不够，所以重视还是差了些。
感觉自己写的目的和意义似乎不够接地气，所以没有把心里的欲望勾起来。
下周再重新问问目的和意义吧，这个要认真对待，我都答应李星老师了。
这个任务的问题叫做，重视不够放放放~！
四、关于写下来我想说的~
1、先投入做起来
其实任何学习我都建议大家不要开始就问要不要学，有没有用。去试试不就知道了吗，全心的投入很重要。还没开始就怀疑，一旦碰到问题，一定会有很多很多的借口怀疑，然后拽着你不让你往前走。
2、写下来适合什么任务
（这个仅是我自己的观点）
我自己琢磨出来的，我的任务是一件事情时，我更容易有动力去做；
习惯类无法及时看到，需要每天记录，所以放在写下来里不方便跟进不是太适合；
重视不够的容易往后压，所以适合重要的任务；
项目太大的任务，要肢解，拆一块做一块会更好。
3、寻一个标杆
同组里一定会有一个做的很好的小伙伴，我不爱当第一，但是我爱成为第二个人，紧紧跟在第一后面。（别问为什么，我自己也不知道）
这一次写下来，我看到的就是@丽婧同学，看到她写完，我就想着要跟上部队，然后就有了动力跟着写。
最后，老大给了一个大目标，1000篇~先试试做起来~~~
4、适合自己的量
训练营是训练工具使用能力的，在训练第一轮完成后，我目前看到的，每天1篇的量比较适合当前的自己，不知道老大，下面的训练我可以要求自己每天1篇么，做到了，开新篇，做不到，继续找问题，写到任务做完再开新任务可以吗~？！
