感恩：早睡早起第198天。22：30睡觉，5：30起床。感恩自己的爱心、慈悲心的提升，更愿意去做利他的事情。单位同事需要我的帮助，我昨天晚上提前联系她，约好时间，做好充分的准备，不慌不乱。随喜自己内心喜悦帮助他人。感恩同事小黄因为不能准时赴约提前打电话告知我，免得我久等，还可以在家做些其它事情。上午和同事一起办事时被拖延了很长时间，我能够心态平和耐心等待，并且利用这个时间和同事好好聊聊天。感恩自己内心宁静不再焦虑和抱怨。
感恩：为身患重病的LS先生献出一份爱心，并且将水滴筹链接转发到朋友圈。看到身边朋友都伸出了援助之手，为L先生乐捐并且转发到各自的朋友圈，内心无比欣慰。爱的力量、善的力量真是很强大啊。感恩善良、大爱的人越来越多。
感恩今天阳光灿烂、温度渐渐升高，冰雪继续融化，很快就要到立春节气了，冬天也接近尾声了，臃肿的冬装可以逐渐减少了。想着春节的时候天气转暖，好开心。
感恩：为两对适婚人士牵线搭桥，要了解双方的基本情况，一方面是焦急、发愁的家长，一方面是提都不让提的大龄女青年，真是让我左右为难啊！光有一腔热情还是不够啊！那一刻想打退堂鼓了。静下心来想想，还得有耐心，随缘就好。感恩自己面对困难，不退缩。
感恩爱人在腰疼的情况下坚持洗碗。感恩自己坚持锻炼的弦不松懈。
感恩：晚上我们小群为XH老师做了施与受的冥想，感恩X老师作为土壤让我们种下强大的助人的种子。祈愿X老师身体健康，内心平静、祥和、轻松、愉悦。
愿今天所修的一切功德回向世界和平，国泰民安，灾戾不起，风调雨顺，福满人间！佛法昌盛，正法久住，法轮常转，，所有有情所求皆办，身体健康，福寿延绵，六道众生蒙佛慈愿，离苦得乐，得闻佛法，同证菩提！愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道！
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