让自己沉迷学习是改掉陋习的最佳方法。

刚刚开始学习的时候是属于常见行为，需要我们有意识的去完成，当我们重复的次数越来越多，我们会变成自动行为。

我现在也是在有意识的去阅读早睡练字运动，我知道他们的价值体现并不是在现在相当于我是在做一个投资，在投资自己。

想要沉迷学习，那就要找到正确的学习方法，并且找到学习的乐趣，在我看来学习的乐趣会体现在你的生活中，例如有些问题他们解决不了，但是你可以解决他们理解不了你可以理解，这都是你通过学习掌握的技能，当你学了，并且实践发挥了它的价值，你就会觉得这是一件很有趣的事情了。

例如健身，比如说，你下个月要跑全程马拉松，然后你现在认真的练习了一个月，下个月你成功地完成了马拉松的比赛，并且还取得不错的成绩，然后你会对运动这件事情更有兴趣还会继续坚持练习，下次你会跑得更好。