亲子时间管理践行109
打卡日期：2019年5月27日
2.0亲子90天打卡总共累计天数：19/90
第一个月打卡天数：19/30
#相信你行比真的行更重要#
孩子第4个30天目标
每天21:30睡觉，9.5小时睡眠 （1周未做到～～）
每天英语打卡
每天带2本故事给小朋友讲故事
家长第4个30天目标：
五月100公里 今天8000步
每天阅读《弟子规》及英语打卡 完成
每天给诚录一个故事 未完成
每天晨起打扫 未完成
今天行动思维导图培训
加油小宝（诚诚+4.6周岁）第4个30天
践行打卡第19/30
1.规律作息实际23:00关灯 睡着，7:20起床
2.亲子阅读：睡前故事
《我想去看海》
3.️今日闪光点:
主动吃药
#父母教练检视#
检视:26号诚23:00关灯睡觉，（舅公来做课，晚上在招待）
晚上和太太交流工作、生活到00:40，思考调整固定的沙发时间～～
行动:27号今天开始从记录大人和孩子的一周时间开始，从固定时间睡眠开始。
