放任坏情绪是会出大事的。
《跑步，该怎么跑》 Part One 开始
Chapter 1 追求完美的跑步技术
作者从师范大学毕业之后，成为了一名老师，也是一位田径教练。然而在学校里学生的好成绩的背后，他却陷入了困惑和矛盾之中。
一方面，他的知识面越来越宽，却仍然不知道如何教会学生，像跑步这样的简单运动。原因并不是他不努力或者学习方法不当。事实上，他成绩优异，而且正在准备写一篇运动领域的博士论文。
但是，他最困惑的是，他翻遍了当时的各种资料，却根本找不到教授跑步技术的方法。好像这种方法根本就不存在。
当时对于跑步技术的重要性和教学，存在着不同的派别，甚至有些观点相互对立。有一种派别认为，跑步时人类的天性，跑步的形态早在出生时就固定了，没法教。另一派更受欢迎，他们认为，跑步技术跟距离有关。不同的竞赛距离需要不同的教法。
不论是哪种观点，他们都认为跑步是一项简单的运动，没必要把注意力放在特定的技术训练上。
然而，作者却仍然觉得，自己还是根本就不懂什么是跑步。为此，他研究舞蹈，武术，从中发现，这些运动都是有无数的连续姿势构成的。那么，跑步是不是也可以从姿势入手呢？
