全能感
前文说到了，自恋、性和攻击性是人类所有心理和行为，背后的三种基本动力。这部分先说自恋，从“全能自恋”谈起。
全能自恋也被称为全能感。精神分析认为小婴儿刚出生时，都是活在全能感中的，他们觉得世界是浑然一体的，不分你我，不分彼此。
他们觉得自己像“神”一样，一发出一个念头，世界都会给予及时的回应，否则他们就会产生巨大的无助感，然后神会变成魔，产生毁灭世界的感觉。
是不是感觉，很像玄幻小说，但它很真实。玄幻小说和影视作品一样，像x战警、超人、闪电侠等都是全能自恋的展现，好像人真可以像全能的神一样。
在心理学看来，人的很多行为都是在追求全能感。所以这是一个极为深刻的东西，在武老师看来，它可以说是，催生了人类社会的一切，甚至包括灾难。
问题：什么时候你体验过自己无所不能的感觉？玩游戏的时候，小时候跳皮筋，每天玩，感觉自己什么都可以做到， 太爽了；
长大了玩游戏，尤其是刚开始，玩简单关卡的时候，沉浸其中，然后觉得自己可以通过任何关卡，就是特别爽。
分享一段鲁米的诗：
所有止渴的容器，水壶，水桶，
必定开始厌倦于我了，
我体内有一位口渴的鱼，
它有着永不餍足的口渴！
指引我通往大海的路吧！
把这些充数的、吝啬的容器
通通打碎。
把这些绮想和忧伤也
通通打碎。
且让我的房子浸泡在
昨夜村外涨起的潮水里，
那藏在我胸口中央的潮水里。
全能自恋与自恋型暴怒
先讲个故事，16年4月，浙江省湖州市交警拦下了一辆奇瑞，发现有27条违法违规未处理记录，要做扣车处理。
没想到，司机96年出生的小哥说，他来自银河系，如果处理他，他就要灭掉地球，交警和他对话，被录成视频传到网上，立即引爆了网络。
小哥：我银河系三分白七分黑，我告诉你！
交警：什么叫三分白七分黑啊？
小哥：谁会制造生物，制造生物就要灭掉，就要剿灭掉的，你知道吗？
交警：地球只是银河系最小的星球，你知道伐？这车有27个违规，按法律要扣车，明白？
小哥：你扣了我车，我很愤怒。你要照顾我一下，我就不搞大了。
交警：那不行，我们是讲法律的。
小哥：你要讲你的法律，我也要讲我的法律，我皇家的法律，那就是……你知道吗？你要激怒我，我是要灭掉地球的，我皇家在整个银河系，在整个宇宙是最大的，我来这边就是为了一个……我从小没受过任何委屈，因为我要登上一个帝位，我要做伟大的帝位。
交警：那你为什么要开汽车？你开飞机好了呀。
小哥：我不开飞机，我开UFO的！
……
这段对话，是全能自恋和自恋性暴怒的经典例子。全能自恋就是一个人觉得自己是神。一动念头，外部世界就会按照自己的意愿给予回应。
如果外部世界不按自己的意愿运转，“神”就会变成“魔”，恨不得毁了外部世界，这就是自恋型暴怒，这位小哥的事情看起来有点夸张。
但你留意一下热点新闻，就会发现每天都可以，从这些事件中闻到，全能自恋和自恋性暴怒的味儿。
成年人如果还严重地活在全能自恋和自恋性暴怒中，那就实在是糟糕了，这是心理发展水平最低的一种表现。
这种人也是彻底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到别人和自己一样，是平等而独立的存在。
婴儿与全能自恋
全能自恋是所有婴儿一开始的心理，传说中佛陀一出生，就一手指天，一手指地，天上地下唯我独尊。在精神分析看来，任何一个婴儿一出生都是这种感觉，只是不能说话而已。
这导致了一个巨大的矛盾：婴儿感觉中，觉得自己是神，但真实情况是，早期婴儿的能力接近于0，大一些的婴儿，虽然具备了一些能力，但他的一切基本需求，还得依赖抚养者的照料。
所以，早期婴儿都活在一个不能调和的分裂中：当抚养者能及时回应，照料好他的吃喝拉撒睡玩，并能给予情感回应时，婴儿觉得自己像神一样伟大，他真切觉得，自己的声音一发出，世界就能立即满足自己；
当抚养者不能及时给予回应时，忽视或拒绝了婴儿的声音，婴儿就会立即陷入到彻底无助的状态，同时产生了自恋型暴怒，恨不得毁了这个世界。
武老师认为，幸好婴儿不能说话，否则他的语言会吓死抚养者，觉得自己养了一个妖魔鬼怪。
“坏孩子”和“坏妈妈”
前文说到，从一元关系到二元关系，再到三元关系，为的是在更复杂的关系中，消化自己内心的坏。
在婴儿这，所谓的“坏”，就是当抚养者能及时回应时，他觉得“我”是好的，“你”也是好的，于是有了“好孩子”和“好妈妈”的自体和客体。
当抚养者不能及时回应时，他产生了彻底的无助和自恋型暴怒，这时候他觉得，“我”是坏的，“你”也是坏的，于是有了“坏孩子”和“坏妈妈”。
婴儿是不能承受无助和暴怒这些“坏”东西的，于是他会把这些“坏”投射出去，甚至三个月前的婴儿，都不能把“坏”投射到妈妈身上。
那会投射到哪？他会投射到“鬼”身上，我们都怕“鬼”，在精神分析看来，所谓的“鬼”就是“坏妈妈”与“坏孩子”的投射物，这是为了保护“好妈妈”与“坏妈妈”的这种好的关系。
之前时曾经有过一个作业：做一个关于“鬼”的梦，如果没有梦，你可以回忆你对“鬼”的恐惧，然后试着把“鬼”的形象，特别是脸，看得清更清晰点，看看会发生什么。
当然，如果太害怕，别为难自己，结果很多人发现，自己梦到的或想象的“鬼”的脸，就是妈妈的脸。
比如她脖子很长，但不能穿高领衣服，也不能带项链，一次看到武老师的一篇，鬼是“坏妈妈”投射物的文章后。
她想起自己小时候，和妈妈睡在一张床上，常常想象妈妈转过身来，现出一张鬼脸，把她掐死。
有了这个回忆后，她就明白她不能穿高领衣服，不能戴项链，其实是来自于这份担心，后来她就可以穿高领衣服带项链了。
必须交代的是：我们心中的“鬼”，虽然常是“坏妈妈”的投射，但并不是说，你真实的妈妈会有这部分的“坏”。
实际上，无论妈妈怎么努力，只要不被及时回应，婴儿就会产生彻底无助和自恋性暴怒，因而有了“坏孩子”和“坏妈妈”，也就是“坏自体”和“坏客体”。
怎么办呢？最好的办法是，给予婴儿及时的回应，就是满足他的全能自恋，减少他无助的时刻，减少他暴怒的时刻。
这样一来，婴儿的心中就产生了，更多更好的体验，他心中的“好孩子”与“好妈妈”，也就是“好自体”和“好客体”的部分，就会更多。
然后等婴儿长大一些，有了一些基本的能力后，就可以去整合心中的“好”与“坏”了。整合必须建立在足够多“好”的基础上，才不会被“坏”所淹没，甚至消灭。
到这儿就明白了，为什么有些人是非黑即白，非好即坏，非敌即友了，因为他们心中的“好”太少，而“坏”太多，所以必须偏执，这是为了保护心中很少的“好”。
有些错误的养育观念是非常可怕的。比如有人说孩子三岁前是没记忆的，所以怎么对他都行。其实恰恰相反，孩子越小，越是需要精心呵护，尽可能减少他无助和暴怒的时候。
当婴儿感知到，他基本上是一个“好婴儿”，他的妈妈基本上是一个是“好妈妈”，他就从全能自恋和自恋性暴怒中走出来了。
他发现自己，虽然有无助和暴怒的“坏婴儿”的部分，妈妈也有照顾不足的“坏妈妈”的部分，婴儿和妈妈都是有好有坏，但这个原初自体和原初客体，都基本上是“好的”，他的世界也基本上是可以控制的；
他的一个个具体的意志，经常被挫败，但基本上他的重要意志，是可以得以实现的。特别是他是安全、舒适地存活的。
成年人的全能自恋
一个成年人，如果还严重停留在全能自恋状态，那会变得麻烦很多，因为他的需求和暴怒都和婴儿不同了。
婴儿的需求大不了就是吃、喝、拉、撒、睡、玩，以及情感需求，而成年人的需求，则变成各种各样的物质需求和情感需求，甚至真的想拥有整个世界，这时已经不可能找到一个妈妈来满足自己。
并且成年人的自恋性暴怒，一旦变成攻击性行为，很容易导致严重的破坏。特别严重地停留在全能自恋中的成年人，常常就没得救了。
比如前文说到的精神病患者，他们中的一些病情，可以通过药物治疗等方式得以缓解，却很难被真正疗愈。
不过在武老师的观察中，很多人是没有觉知地，在相当程度上，停留在全能自恋中，这时觉知道它的存在，就变得非常重要。
特别重要的是，全能自恋是生命的第一动力，人类文明的一切，都是它推动的结果，之前提到的，性和攻击性的动力，也是它演化的结果。
总结
1.全能自恋，就是一个人觉得自己是神，神一动念头，外部世界就会按照自己的意愿给予回应；如果外部世界，不按自己的意愿运转，神就会变成魔，恨不得毁了外部世界，这就是自恋型暴怒。
全能自恋和自恋型暴怒，是心理发展水平最低的一种表现，这种人彻底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到别人和自己一样，是平等而独立的存在。
2.全能自恋是所有婴儿一开始的心理，这导致了一个巨大的矛盾：婴儿觉得自己是神，但早期婴儿的能力接近于0，他的一切依赖于抚养者的照料。
当抚养者能及时回应，照料好他的吃喝拉撒睡玩，并能给予情感回应时，婴儿觉得自己像神一样伟大，声音一发出，世界就满足；他会觉得，“我”是好的，“你”也是好的，于是就有了“好孩子”和“好妈妈”。
当抚养者不能及时给予回应，忽略或拒绝了婴儿的声音时，婴儿就产生了彻底的无助和自恋性暴怒，恨不得毁了这个世界，这是他觉得，“我”是坏的，“你”也是坏的，于是就有了“坏孩子”和“坏妈妈”。
3.最好的养育观是，孩子越小，越要精心呵护，给予婴儿及时的回应，满足他的全能自恋，尽可能减少他无助和暴怒的时刻。
“好”足够多时，婴儿会随着长大，慢慢整合，他发现，虽然婴儿和妈妈都是有好有坏，但基本都是好的，他的世界也基本是可控的，他的重要意志可得以实现，他可以安全舒适地存活。
4.一个成年人，如果还严重停留在全能自恋的状态，会变得麻烦很多，因为他的需求和暴怒都远大于婴儿，并且成年人的自恋性暴怒，一旦变成攻击性行为，易导致严重的破坏。
5.全能自恋是生命的第一动力，人类文明的一切都是它推动的结果，性和攻击性的动力也是它演化的结果。很多人是没有觉知地，在相当程度上，停留在全能自恋中，这时觉知道他的存在就非常重要。
思考
生活真有意思，世界上最不缺的是打击、冷嘲热讽，最稀缺的是关注倾听，和发自内心的鼓励。而提供稀缺，可能是独特个人的价值所在。
有人会觉得，爱人应该懂自己的全部，即使什么都不说，就应该明白，给个眼神，给个暗示或说句话，就能明白全部意思并执行到位，这才是爱。
看了这篇文章才知道。这是爱吗？这是自恋，源自内心的深度自恋，如果长期出现在一个成年人的普通关系中，那这个人八成是巨婴。
当然也有人活成了另外一个样子，就是在亲子关系中，没有情绪，没有意志，功能就是满足，满足父母的所有期待，人生活着就是为了满足他们的种种要求、期待。
愿你有一个自己说了算的人生，愿你有一个被爱照亮的生命。
谢谢你的欣赏，观点来自《武志红的心理学课》。对于本文内容，你有其他观点吗？欢迎留言和我一起探讨。
