今早去观山园松树林。喜鹊非常多，似乎不太愿意有人来，吵个不停。只好换地儿。站桩站的不错。终于有点明白手好像有空气托着，是什么意思了。
早饭后散步。自由组合，先做一式，不想其他；该接哪个就哪个。
昨晚久违的后腰疼。那是20年前月子里的老伤。等待观察一下是怎么回事儿。
图片发自简书App
导引养生0624
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