心智究竟是什么？简单地说，一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。
无论是正向还是反向，心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。需要强调的是，一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方法和思考模式。因为无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。在此过程中，他的思考方法和思考模式都会多多少少产生变化，根据新的知识和经验，或巩固、或调整、或否定、或重建……
心智可不可以用认知来解释呢？
如果说每个人的心智模式不同，那其实就是每个人的认知不一样，认知也是一个人过往知识和经验的总和，我们在提升心智的过程，也是在提升自己的认知，也就是看待事情的角度，即思考方法和思维模式。
而无论是打开心智还是提升认知，都需要我们不断思考，所以，我们的思考能力很重要，因为这会影响我们的心智。
我们看到的世界，经历过的事情，学到的知识，都会影响我们的思考方式，影响我们与这个世界的关系，与我们自己的关系。
我觉得打开心智，提升认知是一个内修的过程，它的呈现方式，就是我们外在的处事态度。
我记得阿猫在文章中写过一句话“you are what you read”，这个read就是你经历的人，事，看过的书，文章，课程。
因此，慎重选择和自己相处的人，挑选对自己有帮助的书，让自己能够成为自己喜欢的模样。
