今天是什么日子
起床：8:00
就寝：11:30
天气：晴朗
心情：愉快
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：写作方向
习惯养成：
每日：
1.饮食习惯-吃到7分饱 ；本周晚饭不吃（周日除外）
2.饮水2000毫升
3.写作至少100字
4.英语单词5个
5.跟着Keep计划运动
6.阅读30min
7.学习强国
周目标·完成进度
达成（周日除外）
学习·信息·阅读
阅读-每月至少一本书
健康·饮食·锻炼
1.饮水2000毫升
2.早睡早起
3.每天锻炼20min左右（跟着keep）
4.少食多餐，控糖控油
人际·家人·朋友
1.爱家人：感恩和爱
2.爱身边人
工作·思考
做好本职
想好兼职
最美好的三件事
1.那每天都当作新的一天去对待
2.有爱自己的爸爸妈妈和男友
3.自己的生活上进且充实
思考·创意·未来
1.赚钱
2.理财意识
3.丰富的生活
