坚持和放弃，焦虑和问题是我们每个人都在经历的。那么你是否思考过我们人生三大挑战是什么又该如何跨越？
《心智力》作者博多.舍费尔提出人生三大挑战 1.放弃的诱惑 2.忧虑和恐惧 3.问题。一份工作中会经历四个阶段。
第一个阶段：我们会处于十分亢奋的状态，因为我们怀揣很高的期望。
第二个阶段：初始阶段的蜜月期用不了多久就会过去，幻想被现实取代。我们觉得自己受到了欺骗，不只是失望，而是失望透顶。（我们预料到前面还有很艰难的道路，你认为自己踏入了低谷，重要的是你觉得自己选错了道路）这也是大多数人第一次想要放弃的关键节点。
第三阶段：只有渡过第二阶段来到这个阶段的人才能感觉到，在这个阶段，感觉会持续变化，一会儿充满挫败感，一会儿又激情满满。专业知识储备丰富，但性格尚未稳定，常会高估自己。
第四阶段：你已打消了全部疑虑，学会游刃有余的引导自己。现在的你体验到哪一阶段？
那么我们人生遇到的瓶颈
如何跨越
一. 放弃的诱惑
1.锻炼毅力，与志同道合的人同行。2.建立并保持动量，全力以赴（真正做某件事的人期待的是成功，而尝试做某件事的人，等待的紧紧是事情的反转）
二.忧虑和恐惧 我们每天的精力是有限的，将精力集中在问题上是没有意义的，精力应该用于寻找解决方法上。
1.当感到挫败时，立刻做一些让自己好转的事，并且立马行动。2.我们必须训练自己从看上去不利的处境中制造机遇。如果我们拥有动量，那么许多问题就不值得一提。
三.问题
问题三种类型：1.我们可以直接掌控的问题。2.我们只能间接控制的问题。3.完全超出我们掌控范围的问题。
六个进阶为问题解决者的实用步骤：1.这个问题能带来什么好处。2.我们的生活中哪些不完美的事导致这次问题产生？3.我们做了哪些努力可以避免重蹈覆辙。4.有哪些可能解决的办法。5.哪一个解决办法最好。6.我怎样在克服难题中获得快乐？
无论怎样，你永远必须保持前进的方向。
