脸没长开 —— 怎么促使五官长开
脸油头油 —— 少熬夜，注意清洁补水保湿，多喝水 （清洁可以先用热水洗，再用冷水洗），少看电子产品，多运动
脖子粗疼 —— 怎么改善脖子疼
健身 —— 发力时呼气
胯疼（髋关节） —— 髋关节康复训练，拉伸梨状肌，骶骨关节拉伸
o形腿 —— 大腿内旋，小腿外旋，伴随足外翻以及骨盆前倾，改善1，改善2
眉骨突出 —— 眉骨突出怎么办，发型遮住额头两侧
手不好看——
下颚后缩，睡觉张口睡 —— 用舌头抵住上颚，靠呼吸提升颜值
眼睛不好看 —— 怎样让眼睛更好看
情绪不稳定 —— 心理暗示，如何进行积极的心理暗示
怎么活的充实 —— 活在当下，别整天瞎琢磨像个哲学家，多做事才能越走越远
语音不好听 —— 不要让自己的语言太端，很多人录音或者非聊天场合的时候，就不自觉的让自己声音端起来，一板一眼的来说话，这样有一个不好的点在于，本来语音已经是有间隔的聊天了，而你不自然的语气会让对方更容易产生距离感，所以适当的把语言生活化一点。如何让声音好听，别扯着说话，要用气息推动发声，找到腹部紧绷的感觉。怎样控制说话的语气、语速、语调
说话吞吞吐吐，没有逻辑 —— 自信，说话一板一眼怎么克服，多和其他人沟通交流
与人交谈 —— 多眼神交流，保持微笑，脑子里充满画面和想象，不然说出来的话会很没逻辑。强迫自己用qq、微信聊天的时候快速回复。
表情管理 —— 你缺的不是美貌，而是微表情管理，如何修炼成表情管理高手，21种面部表情
白天不想学 —— 觉得时间还很多，可以浪费。白天的世界太精彩，诱惑太多，应该学会物理隔绝，提高自制力。晚上很安静，能静下心学习。
不会聊天，没有话题 —— 不会聊天怎么办，先做好这10件小事，输入的太少，不可能输出好的东西。简单直接，不要把聊天复杂化。
觉得自己没什么可分享的 —— 被动型无欲，增加输入，增加输出
每天什么都没做却很累 —— 情绪使然，为什么你总是感觉很疲倦？原来是因为这些无心的习惯！
一个人很难自律 —— 人在什么情况下成长最快，ddl管理，学会将ddl提前，年轻人如何在独居时有效自律，早起可治懒
尹阿姨：要主动关心女孩子，问问她舒不舒服，今天心情怎么样，身体怎么样
