写给2023年4月的自己

亲爱的柳杨:

          我爱你!

        我非常非常喜欢此刻的你!我能感受到你此刻的内心平静与喜悦!

        “是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴”

      亲爱的柳杨,三年前的3月底读到这段话,它影响了我3年,让我成为了我非常喜欢的此刻的你。

      亲爱的柳杨,此刻你好幸福!大宝初二,小宝小学二年级,他们不需要你为他们的学习操心,他们按照他们自己节奏在学习,给你足够的时间和空间来做你自己喜欢的事情。

      你喜欢的书法,阅读,瑜伽,跑步,空间整理,冥想,都达到了自己想要的结果。

      还记得跟声斌老师练习书法的目的吗?能写漂亮的字,取悦自己,让自己赏心悦目。你坚持每日练习,加上声斌老师专业的指导,字确实漂亮,很喜欢,特别赞。

    还记得三年前为啥要坚持每天阅读吗?除了因孩子嘲笑我书只买不看,还有一个原因是自己的知识太少太少。在这三年里,家里大部分的书都已被啃完,并做了读书笔记,特别好。

  瑜伽,最爱的阿斯汤加,严老师说阿汤的初级是:除去体内的毒素并且调整校正身体;要练好初级,需要3-5年每天坚持2左右的练习。此刻的你感觉是为阿汤而生,太优秀了。

跑步,还记得华文敏一次班会上分享:3公里可以治各种不爽,5公里可以治内伤,10公里跑完内心完全是坦然和善良。保持好心情,每周跑两到三次。很牛哦!

空间整理,跟着李娜老师学习空间整理,让家如画。特别有成就感!

冥想,《萨提亚冥想》这本书中说:冥想的总体目标是帮助人们变成他们可以成为的样子。能成为今天的你,在于每日坚持冥想。

亲爱的柳杨,经过这三年的历练,达到了身心灵的健康,那么该去实现自己儿时的梦想了,加油哦!


                              爱你的柳杨

                                2020.04

     

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