第5课《如何表达情绪,有爱又有效》思考题——
黎英老师在本课中介绍了【如何将负向的表达转换成为正向的表达】
负向的表达通常都是攻击、指责或者抱怨贬低对方
正向的表达则是看到自己需要的同时也看到别人的需要
请大家回想自己生活中曾经的情绪事件,尝试将负向的表达转换成为正向的表达~
我和老公为房子装修的事争吵过几回,本来是精装房,只需简单装下买齐家电家俱后出租,我要买品牌质量好的,他说买一般的就行了,我性子急,他慢性子,我不催他买东西他完全不急,可以一直拖,为这个事我责怪抱怨过他几次:别人家都是男人操心,我家却是女人操心,他怼我,我办事你不放心,当然就交给你。
尝试将负向表达转换成正向表达:老公,我想我们一起早点买电器家俱,我知道你不想买品牌的,觉得租户不会爱惜,我考虑的是质量好点的不容易坏,可以用得更久,早点装好早点出租。