首先我说说我自己，第一张图，每天都会按时按时打卡，尽量把自己的时间排满，每天在抽时间好好反思一下自己不好一些东西。
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去多参加一些线下聚会，多与陌生人接触，提高自己的沟通能力与表达能力。丰富自己，这样就没有时间想别的。
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希望能给各位一点参考。
分手过后的你都经历过什么改变
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