01
公司工会最近推出了太极运动课，第一阶段授课为陈氏24式太极拳，在学员中，有位公司高层之一的副总也来，从他略显生硬的动作中猜测应该是没有学过这门运动。我当时就在心里想：领导你那么忙，能坚持不容易啊，看看我们这些能够来上课的，要么是精力特充沛的鸡血战士，要么是一些工作相对不忙的人，我敢打赌，你坚持不了几周……果不其然，在来了两三次后，这位副总后面几周基本没有出现，听说是因为公事出差和接待来访跟中午的学习冲突。我心想，老师一节课教三四个动作，像这样缺课太多的估计赶不上进度了，而且副总级别的人很多时间都身不由已，可不像我这样的普通员工还能找到时间补课。
突然有一天，这位副总出现了，在课前的巩固练习中，我吃惊地发现他虽然缺课好多节，但似乎并没有被大家甩下的痕迹。原来在缺课的这些时间里，他都在找时间自学并反复练习，按他自己的话说是每天都会巩固下。
我瞬间感受到了差距，难怪人家能成为公司副总。我想起时常看到他在我去吃早饭的路上已经一身运动装束，并且吃完早饭……由此反推，他大概早上7点左右就到了公司，然后运动完毕并吃完早餐。这和很多成功人士提倡的早起不谋而合。当我们很多人还慵懒地在三五个闹钟的连番轰炸中无动于衷的时候，副总已经洗漱完毕开车行驶在顺畅的道路上；当我们终于起身洗漱匆匆穿上衣服跌跌撞撞地赶时间出门时，副总已经到公司做完了晨间运动；当我们在路上焦急地等待红绿灯并咒骂路好堵人好多的时候，副总已经吃完早饭精神抖擞迎接新的一天…
所以说，牛人就牛人，比你想象的还努力。
02
我的朋友圈有一位自由职业者，认识她是因为一次线下的读书会活动。当时她分享者之一，在分享读书之余也给我们分享了她的一些生活：比如她每天都坚持5点起床，然后去跑步半个小时，回家下厨做饭，7-8点就会晒晒早晨饭菜的图，坚持了100天。读书会结束后我主动加了她的微信，从朋友圈印证了她所说的每日早起跑步和做早餐的事。受其影响我当时好像被打了鸡血一样跟我家先生说我也要早起做饭，先生笑了笑，表示不会相信。果然，我连一天都没有做不到。
后来，我把她做的早饭图存了好多下来，大概有近一百张吧，9张拼一起做成了9幅图发在了朋友圈，获得无数人点赞。那个时候，我想这种人虽然看起来特别有情调，很自律，但是因为她“闲”啊，她自由啊，她不用像我一样每天白天要在固定的时间上班，要打卡不能迟到；临近晚上拖着疲惫的身体回家……很多人也在我的那条展示每日早餐的状态下留言："关键是人家有时间"，"关键是人家是自由职业者"，“首先，你得有时间”，“她应该上班不用打卡吧？”……我想想也是，要是我是自由职业者，可能也可以每天早起做饭。
最近，她更新了一篇文章2017年，我的那些事，回顾了她的2017年，我顺手点来看了看，这次由衷竖起大拇指：
过去的一年中，她在年初给自己确定了三个目标，然后一年就围绕着三个目标开展：
第一，因为她想成为有温度有品质的思维导图讲师和思维导图行业的硬通货，所以在全年中，持续不断地学习。一方面进行了三十多次相关的输入培训，涉及思维导图、培训教练、时间管理等。另一方面进行了大量阅读，全年读书54本。同时，创造机会地输出。在她的年度总结中记录了九次输出，主要是线下的友情分享课程。平时上的课程就不用提了。
第二，由于想做一个精致的女人，有凹凸的曲线和让人舒服的妆容，于是她走上了健身之路，并且坚持近150天打卡（想想我自己，一年连去5次健身房都没有达到，这就是执行力的差距，汗颜）。还坚持早起和做早餐。我在读书会认识她的时候是2015年9月下旬，那时候她说她坚持做早起跑步和做早餐餐近100天，到2017年12月中旬，粗略估计约900天，而她晒出了600多天不重样的早餐。这其中有好些天在外地培训，除去这些不在南京的日子，那么只要在南京她都会早起做早餐。
总之，从她文章中回顾出来的日程、完成的目标以及微信朋友圈来看，人家也不是我单纯认为的“闲人”；工作日的白天她有紧凑的培训事业，晚上要去健身房练练，节假日常常北京上海南京等地跑来跑去参加线下培训……还要完成薄荷读书打卡，还要义务给一些线下交流做分享（有过经验的人都知道一场高质量的分享背后是满满的烧脑准备），最后还要做早饭……这绝不是一个简单的“自由职业者”身份就能做到的。
牛人，比你想象的还要自律。
03
我关注的时尚公众号里有一个号的创始人也是高度自律的人（为避免广告嫌疑就不说了）。
她曾经是杂志的执行主编，后来因为传统媒体遭遇寒冬，她所在的杂志被迫退出市场，而她自己也失业了，在探索了自己的兴趣和热情后，选择了从0到1做时尚公众号。而我关注她的公众号是从“碎片运动/保养”开始，这是她极力倡导的一种运动/保养模式，不占用太多大块的精力，高度利用碎片时间。而她自己也是碎片运动的严酷坚守者：每天在群里分享自己当天的碎片运动/保养，打卡激励群友，我统计过在我加入他们社群的一年多时间里从未间断。比方说她可以在开会的时候脚部做几组收缩运动瘦腿，比如她可以在写当天的公众号文章的同时双盘腿疏通经脉，比如在乘飞机前往另一个城市的过程中敷一片面膜……总之把时间利用到极致来完成对身体的保养和对健康的追求。
我也曾像她一样充分利用碎片时间见缝插针地完成一些小运动或者小保养，但是都是三天打鱼两天晒网，没有坚持下来……所以当人家的公众号社群从16群扩展到30多个，公众号的商业化从最初的文末软文到直播卖物、到形成珍选商城，一次次走向全媒体的这种生态时，我还是一年多前的我，除了年龄增长外似乎没有啥变化。
自律，不是三天两头的自我鸡血，而是持续的坚持。
04
其实我上面提到的三个人，他们并不是媒体上那些叱咤风云的大牛，而是我能看到的活生生的例子。我想造成大家差距的原因就是自律的程度。我最近在记录自己每天的时间利用，几乎从早到晚记录自己的行为。以某个周末的上午为例，我对自己预估和实际使用的时间对比了一下，发现浪费了太多时间：
经过对我时间利用的分析，表面上我是被一个叫做“手机”的东西祸害，其本质还是自己对于新鲜事物和轻松事物的兴趣战胜了对自律的追求。其实想想，如果连一些简单的欲望都控制不了，做不到基本的自律，谈什么自由和成功呢？
这篇文章我酝酿了两个星期，到了这周周末我又想往后推一推，总觉得案例不够典型，文字组合得不好，……然而一个声音在呼唤我：再不写就到明年了，你朋友圈立下的旗帜又要倒一下一面罗！于是在四个番茄钟的监督下，终于输出来了……好了，我完成了任务，我做到了一点点自律！我想我该离牛人们近一些了吧。
