陆定淑2024.5.14晚总结

静则一念不起，动则万善相随。

【每日反思】

“八德”落实情况：

️耻：[闻过则止 不侵于他]  遇财即警  遇争即退

✅与友人去绿苑，排队等候的人多，我主动让位，在佛堂读经等候，直到别人都完成后才去找老师。

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️廉：[广敛所欲 约己之欲］常省己贪  洁身自好

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❌静坐读经时也会有杂念，念头一遍遍闪过，发现静下来太难了。

️义：[去除自私 以人为先]  助人为乐  先人后己

✅等娃上钢琴课时，天空的云吸引了我，赶紧拿出笔墨，坐在路边画画，快画完时，一位小朋友走来看了又看，很感兴趣的样子跃跃欲试，我立刻邀请她加入，在我的画上添东西，开始她对自己是否做对有怀疑，不敢随意动我不断鼓励她，她越来越放开，我让她看到画画中没有对错，最后把画画满满的，孩子爸过来开始责怪她：怎么把阿姨的画加成这样？还对我说：她不善于画水墨画。

我赶紧阻止他继续，告诉这位爸爸艺术中没有对错，我特别欣赏孩子有勇气打破我的风格，也很喜欢她给我加的每一种元素。爸爸听了才稍微放松了些。

再次感谢她加入，约下次再一起画，孩子特别开心！

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️礼：[神之所警 谦退自省]  行有不得  反求诸己

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️信：[心口不二 不负于人]  出言可复  受托可践

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️忠：[以道为心 不愧于天]  恪尽职守  不惧生死

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️悌：[心心相递 启下以德]  养身顺意  垂身以德

✅下午去上钢琴课路上，小娃有情绪（因为往常都是和哥一起上，上完还可以在外吃饭，今天经钢琴老师建议小娃单独上课，大娃回家去了，只能在家吃。），觉察到火苗快点到我，立刻有意识地放下我，念无我，无我，就只剩下倾听与引导，平静问他的需求，他说：第一少上15分钟，第二买饮料和15根冰棍。立刻答应，娃儿瞬间消气。

情绪是一个发现问题的出口，只有放下我，我的评判和我的标准，才能看到孩子的需求，以及需求背后的心，去满足那颗不充盈不饱满的心，孩子才能被疗愈，才能有胆长出来。

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️孝：[上教下效 承上以道]  养身顺意  和心以道

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🥰百日百善执行情况：

1.鼓励孩子在我的画上画画，赞美！

2.捡垃圾

今日计划/总结：

“五步曲”之【知】：

[玫瑰]勤学

1.  每日读经√

2. 听唯识音频√

3. 学习《五步曲》√

4.记日记√

♀️“五步曲”之【行】：

[玫瑰]勤劳

1.  跑步休1

2. 卷腹20，俯卧撑10√

3. 静坐√

[玫瑰]尽责

1. 陪伴家人√

2. 电话父母√

3.照顾动物√

[玫瑰]惜福

1.  摄心√

2. 节用时间，不闲聊√

3.节用物品，不浪费√

3. “闭嘴”(言有度、食有量)√

[玫瑰]布施

随缘