自从拿到了《P.E.T父母效能手册》，就一直陆陆续续在看。由于书的内容以实战为主，我看的比较慢，一直在体会、反思自己与女儿多年来形成的固定的沟通方式。但是没有去实战。

女儿见我这次看书速度这么慢，有点奇怪，好奇的拿起书看了一下（真后悔，不该让她看到），顿时对书的内容产生了浓厚兴趣，坐飞机的两个多小时里就看了一大半。然后我就惨了。

后来的沟通就成了这样的：

“妈妈，你既然看了书，就要按照书上要求做。”

“妈妈，你要跟我积极沟通。”

“妈妈，你用这样的方式跟我说话是不对的。”

……

现在，我已经不敢开口说话了。

昨晚，我带她出门去取作业（休假导致大量作业没做）。在路上，她对我说：“妈妈，我现在需要你跟我积极沟通一下。因为我很难过。”

顿时，我大脑一片空白——。

“妈妈，我觉得作业太多了，我根本做不完。”

怎么办？我该说啥呢？没办法，我只能硬着头皮复述她的话：

“你觉得作业量太多，根本做不完。”

“对，我感觉整个人都不好了。”

“你感觉整个人都不好了”。

“妈妈，积极沟通不是让你鹦鹉学舌，好吗？”对方很生气。

大脑又一次死机，不能鹦鹉学舌，我该说啥？

“妈妈，你应该说：你觉得很难过很沮丧，是吗？”

“好，你觉得很难过很沮丧，是吗？”

“对，我觉得压力特别大，一点作业都不想做。”

这次，我的第一反应是：不做作业，那怎么行？不管能做多少，最起码要尽自己的努力吧。怎么能随便放弃呢？遇到问题就逃避怎么行？这样将会一事无成的……（看吧，自己以前的模式特别顺畅的跳出来了，积极沟通——天哪，早就抛到脑后了。）

但是，忍住了，没说。然后大脑又是一番狂转。

“作业量有点多，让你觉得很有压力是吗？”

“就是啊，如果我昨天不是一直在玩就好了，可是昨天我实在不想做作业。”

我原本又想说教：看吧，以后要吸取经验了，不能这么浪费时间。但是还是忍住了。

“你有点后悔把昨天的时间浪费了是吗？”

“是啊。不过也好，毕竟昨天我跟妹妹两人玩的特别高兴。我今天晚上先把英语和数学试卷做完，明天上午差不多把摘抄写完，作文留到明天下午。然后其他那些不着急的作业，就留到以后慢慢补完吧。”

“看来你有自己的计划了，这样感觉好多了。”

“是啊，现在觉得轻松了许多。妈妈，你真是我的安慰剂啊。”1米6多的少女抱着我，像个考拉。

“妈妈，你一定要认真学习那本书啊。”最后还不忘嘱咐我一句。